性爱成瘾症的饮食_性爱成瘾症吃什么好_性爱成瘾症有什么不能吃

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性爱成瘾症的饮食

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性瘾者是被疾病困扰的一个特殊人群；性瘾者不是怪物、不是道德败坏，而是心理受挫的患者。相比广为人知的酒瘾、烟瘾，“性瘾”总是被人们误解、被贴上“变态”、“色情狂”、“道德败坏”的标签。人们往往只看到性瘾者关于性的表现，却看不到他们为何对性如此依赖；性常常不是他们快感的来源，而只是宣泄的方式；他们意识里知道不该这样，但无法克制自己的冲动。几乎所有性瘾者都过着双重人生，把自己的性成瘾和性活动都隐藏起来，不敢让家人、朋友知道这个羞羞的秘密。和酒精成瘾、毒品成瘾一样，性成瘾也不是一种简单的病，很可能需要包括心理咨询、家人、朋友和社会的关爱等长期的治疗与护理。

家庭护理。对于性爱成瘾症患者，家属需鼓励其积极参加活动。减轻患者心理压力，重视其心理健康，避免指责、打骂等教育方式，采取安慰、倾听等方式。尽量避免浏览色情网站和刊物。

日常生活管理。增加文娱活动、加强体育锻炼。提高道德情操，避免观看色情小说、视频等。男性患者避免服用补肾壮阳的食物或药物。避免饮酒、食用辛辣刺激性食物。克服性瘾不代表远离性生活，而是要摆脱被性意念控制。应该自主掌控性活动，并为之感到开心愉悦。

特殊注意事项。虽然5-羟色胺再摄取抑制剂对治疗过度性行为有效，但到目前为止，此药物的有效性还并未完全被证实，故患者尽量还是以心理治疗为主。

预防。处理好恋母情结的转化：从幼儿时期开始防治性爱成瘾症，尤其是3~5岁幼儿的恋母情结，如母亲避免过于溺爱男孩，并且使其认可父亲的优良品质。避免不良性刺激：对于大于3岁的男孩，母亲需避免与其同床，以及当面穿脱内衣，避免玩弄男孩性器官，夫妻性生活要避开孩子。给予及时正确的性教育：正确认识两性之间在生理和心理方面的差距，消除对异性的过分好奇。通过有氧运动或其他有益的兴趣爱好缓解压力，有氧运动对缓解心理压力有显著作用。儿童成长时期避免家庭暴力，并且需避免父母的不良行为，如酗酒、偷情等。远离色情期刊、视频等。

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