性交障碍的饮食_性交障碍吃什么好_性交障碍有什么不能吃

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性交障碍的饮食

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由于性交障碍的原因复杂多样，某些可能与生活方式有关联，改变一些生活方式，可能有助于改善性交障碍。

家庭护理：保持规律的性生活。

日常生活管理饮食：清淡饮食，较少喝酒。运动：加强身体锻炼，增强体质，增加耐力与持久性，运动能改善心情，增强对身体对外界刺激的适应能力。

生活方式：饮食、作息要有规律，戒烟限酒，经常锻炼，保持体重，伴侣双方和睦、亲近、相互关心、相互照顾，规律进行性生活，了解彼此的兴趣爱好，投其所好，共同享受美好性生活。

情绪心理：注意克服消极情绪，积极进行抗抑郁、抗焦虑治疗。

预防：针对引起性交障碍的常见原因进行有效的预防。健康的生活方式防治体重超标、代谢综合征，注重个人卫生，防治生殖器官感染性疾病等。

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