胸椎侧弯的饮食_胸椎侧弯吃什么好_胸椎侧弯有什么不能吃

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胸椎侧弯的饮食

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该病是一种逐渐进展的慢性疾病，病程相对较长，患者除了要积极配合医生治疗外，日常生活注重营养均衡，适当进行扩胸运动、深呼吸运动，休息时尽量平卧，保持身体平直，对疾病的恢复有积极作用。

家庭护理

心理护理。患者可因背部疼痛、身体形态异常等症状影响日常工作生活，而产生自卑、焦虑等不良情绪，家属应多与患者沟通，告知其疾病的相关情况，同时进行情绪疏导，避免患者出现过大的心理负担。

体位护理。休息时尽量平卧，保持身体平直，避免脊椎扭转。半卧位时，应注意调节支撑物高度，避免压迫侧弯部位。

日常生活管理

运动。待病情稳定以后，可少量进行有氧运动，如骑自行车、游泳等。

饮食。应注意营养均衡，多吃蔬菜水果，平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物，适量补充钙量和维生素，注重加强营养、增强体质。

生活习惯。日常生活和工作中避免长期姿势歪斜、长时间保持同一姿势，以减少对脊柱的拉力。

特别注意事项。患者如果存在下肢不等长的情况，可使用鞋垫或具有矫形功能的鞋子，这样有助于减少侧弯情况和背部疼痛。患者应根据医嘱定期复诊，医生通过进行X线检查，评估病情进展或恢复情况，如病情恶化或治疗效果不理想，可根据病情及时调整治疗方案。

预防。日常生活中注意避免不良姿势，如一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯、扭转的姿势。同时注意不要长时间同一姿势工作，应适当休息，劳逸结合。保持良好的睡眠姿势，避免长期偏于一侧卧位。选择适合自身情况的职业，避免长期从事长途驾驶、搬运等工作。

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