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牙龈退缩的保健

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牙龈退缩如何预防？

养成良好的口腔卫生习惯：正确选用牙膏及牙刷，每天刷牙 2-3 次，每次刷牙时间至少三分钟。进食后需用清水或漱口水漱口，以保持口腔清洁。

定期口腔检查，消除局部刺激因素：牙周炎、牙结石、食物嵌塞及不良修复体、充填体等，都是引起牙龈萎缩的局部刺激因素，定期让专业的口腔医生检查口腔尽早消除隐患可以有效预防牙龈萎缩。

治疗引发牙龈萎缩的全身性疾病：糖尿病患者发生牙周炎的几率明显较健康人群高，内分泌失调如性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等的分泌量异常，牙周病的患病率也会有所增加。因此积极治疗全身性疾病对于防止牙龈萎缩也很重要。

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