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牙龈肿痛的保健

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牙龈肿痛如何预防？

保持口腔卫生：养成良好的刷牙习惯，使用正确的刷牙方法，每日睡前必须刷牙，且刷牙后不再吃任何食物；并学习牙线使用，减少局部食物嵌塞。

定期检查：定期去具备条件的正规医疗机构中进行口腔检查，早发现、早治疗。

饮食均衡：营养均衡，不经常食用油腻、辛辣刺激食品，这些食品会刺激口腔、牙龈，可能导致牙龈肿痛的发生。如有龋齿、残根残冠、智齿、牙齿不齐、刷牙出血等问题，需要及早就医治疗。

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