眼底出血的饮食_眼底出血吃什么好_眼底出血有什么不能吃

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眼底出血的饮食

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眼底出血患者，在饮食上需要注意什么？

清淡饮食，宜多吃胡萝卜、橘子等新鲜果蔬，补充维生素，促进疾病康复。不宜高脂、高糖、高盐饮食，如烧烤、火锅、咸菜等，以免加重高血压、糖尿病等基础性疾病。适量饮水，一般来说，健康成人需水量约为 2500 ml/d，饮水最好选择白开水[9，10]。戒烟戒酒。

眼底出血患者，在生活中应该注意些什么？

保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保证睡眠时间充足。连续使用电子设备时间不要过长，一般来说以一次不超过半小时，一天不超过 2 小时为宜，并注意眼部卫生。加强锻炼，例如慢跑、瑜伽等，老年患者可选择跳广场舞、打太极等，以增加免疫力。本病患者常因视力下降而一时间难以接受，同时过于担心自己的视力能否恢复，因此容易产生烦躁、忧虑等不良情绪，不利于疾病的恢复[3]，患者可选择多与家人沟通手术患者术后应注意让眼部得到充分休息，并保持眼部的清洁卫生，不可揉眼、挤眼，洗脸时应注意避免让水进入眼睛。

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