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孩子睡眠总不好，时常精神状态糟糕，有时又哭又闹，家长也很忧心。良好的睡眠质量是保证儿童早期身体机能发育的必要条件之一，其重要性不容小觑，睡眠时间的长短、深浅都影响着儿童睡眠质量。如果孩子睡不好，要警惕是否出现了儿童睡眠障碍。据广东省中医院心身疾病科主治医师曾亮介绍，儿童睡眠障碍并不少见，为预防和应对儿童睡眠障碍，家长应提前了解其病情表现和治疗等相关知识。
儿童睡眠障碍是指多发生于2~12岁儿童身上的，在睡眠过程中出现各种影响睡眠的异常表现。大部分儿童的儿童睡眠障碍都是由于身体中某系统功能失调引起的，但也有一部分儿童睡眠障碍是由于某些疾病引起的。那么儿童睡眠障碍的表现有哪些呢？检查方法有哪些呢？又有几种治疗方法呢？接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。
睡眠对健康的重要性不言而喻，对于正在发育中的孩子来说更是如此。有不少儿童患有睡眠障碍。睡眠障碍不仅对孩子的生活产生影响，也会严重影响孩子的健康和发育。孩子患睡眠障碍会有一些症状，平时要特别注意。
睡眠障碍主要包括睡眠本身发生失调以及睡眠过程中发生的疾病等，最常见的有睡眠呼吸暂停症、打呼噜以及梦游和夜惊等，但是人们对于睡眠障碍认识有很大误区，所以会耽误病情的治疗。
在深睡眠状态下才能够为身体提供能量，帮助细胞的修复以及再生，健全免疫系统。但是随着生活节奏的加快，很多人群会出现睡眠障碍，比如嗜眠症、磨牙症或者说梦话等。
大家需要注意儿童睡眠障碍，很多的儿童会出现这样的情况，严重的影响到了孩子的身体健康，而且还会影响到发育平时大家需要注意这样的现象出现，下面我们看看有哪些原因导致了儿童睡眠障碍？
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，远离慢病”。在现代快节奏的生活里，需要承受着巨大的压力，若是不懂得如何缓冲，人们容易产生焦虑、抑郁的情绪，这些情绪严重影响着个人的睡眠。然而很多人不知道，引发慢性疾病的罪魁祸首居然是睡眠障碍。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平教授表示，在广州，睡眠障碍患者人数达40%以上，其中广州、深圳属于全国睡眠障碍高发地。
北京医院特举办“睡眠障碍的诊断和治疗”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内，较好不要食用含咖啡因或酒精等成分的饮料。晚饭吃得太饱的话，会有昏昏欲睡的感觉，睡眠质量大打折扣。起居有规律，定时上床及起床的习惯能让身体内的生理时钟得以适应，是提高睡眠质量的重要条件。下面介绍睡眠障碍的护理措施。
近年来，随着社会的快速发展，人们的压力越来越大。很多人就出现了睡眠障碍的现象。睡眠障碍是指影响您睡眠时间和睡眠质量的情况。其病因广泛，从让你保持清醒的不良习惯到扰乱您睡眠规律的医学问题。下面我们一起来了解一下睡眠障碍的发病机制。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是很多人都有睡眠障碍的。睡眠障碍给生活带来了一定的烦恼。因此，要做好预防工作。下面详细介绍。
睡眠障碍表现为睡眠-觉醒过程中反应出来的各种功能障碍，睡眠障碍包括过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常等。睡眠障碍如没有及时医治，时间久了会引起昏睡的症状，即深睡不醒，需刺激才可能醒来但无意识。由睡眠障碍引起昏睡的检查方法详见以下介绍：
儿童，正处于生长发育的关键期，吃得香、睡得甜才能长得好。那么出现儿童睡眠障碍都会有哪些危害呢？来看看下文的介绍。
儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，下面我们看看都有哪些原因导致儿童睡眠障碍？
良好的睡眠是非常重要的，特别是对于成长期的孩子来说，良好的睡眠习惯和身体健康状况是密切相关的，目前很多小孩在睡眠上遇到了一些问题，尤其是睡眠障碍这一问题，那么，造成儿童出现睡眠障碍的原因有哪些呢？
儿童睡眠障碍早期症状有哪些？在儿童的身上，无时无刻的都有着各种各样的疾病出现，对于家长来说，一旦发现儿童的身上有相关的疾病出现，其就要对这一病症进行有效的治疗，那么，儿童睡眠障碍的早期症状有哪些？
儿童睡眠障碍，同成年人也会出现的睡眠障碍现象类似，是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起，能够直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度，因此，其预防，直观重要，下面就为大家介绍三招让儿童远离睡眠障碍的方法。
很多的人到了晚上睡觉的时候，比较困难，翻来覆去睡不着。比如是更年期的女性，因为精神压力大，容易失眠，也有一些上班族们，因为工作和生活，也会出现难以入睡的情况。我们要注意了解一些症状，那么，睡眠障碍的常见症状是什么呢？
儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，下面我们看看都有哪些原因导致儿童睡眠障碍？
睡眠障碍，这个困扰了许多现代人的问题，其实不仅仅是睡眠本身的问题，在睡眠障碍的背后，往往暗藏着精神或躯体方面的疾病。
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