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手抖、肢体僵硬、动作迟缓，很多人都知道，这是帕金森病的典型症状，一旦出现这些问题，大多人会及时就医。其实，帕金森病的发展是一个漫长的过程，在早期出现运动症状前，就有一些隐秘的信号，如：睡眠障碍、抑郁焦虑、嗅觉减退等等，却常常被当作是衰老现象，容易被忽略。
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。当下社会节奏和生活方式让原本轻松易得的睡眠成为许多人难言之痛，不想睡、睡不着、入睡难给生活和身体带来诸多困扰。南方医科大学第五附属医院耳鼻喉科眠监测中心副主任医师胡全福从三方面拆解睡眠障碍，帮助提高睡眠质量。
家庭医生在线：睡眠障碍的主要原因是什么？
12月20日，由广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会与广东省中医院主办的第六届中国南方睡眠障碍及精神心理疑难病诊治学习班在广州珠江宾馆举办。广东省中医院心理睡眠科专科主任李艳表示，“睡眠障碍是人人可得，如果没有睡眠障碍，那只是时间问题。目前，对于睡眠障碍的治疗，应遵循个体化治疗的原则，中西医结合包含针灸、药物、行为疗法等举措来改善患者的睡眠。”
睡眠障碍症是一种较难自愈的疾病，并且现在睡眠障碍症的发病率还很高，很多患者由于对于这种疾病没有好的认识，并不能及时的发现这种疾病，从而导致没有做到及时的进行治疗，为此家庭医生在线采访了广州医科大学附属脑科医院主任医师佘生林，为大家介绍一下什么是睡眠障碍，以及睡眠障碍挂什么科等问题。
孩子睡眠总不好，时常精神状态糟糕，有时又哭又闹，家长也很忧心。良好的睡眠质量是保证儿童早期身体机能发育的必要条件之一，其重要性不容小觑，睡眠时间的长短、深浅都影响着儿童睡眠质量。如果孩子睡不好，要警惕是否出现了儿童睡眠障碍。据广东省中医院心身疾病科主治医师曾亮介绍，儿童睡眠障碍并不少见，为预防和应对儿童睡眠障碍，家长应提前了解其病情表现和治疗等相关知识。
儿童睡眠障碍是指多发生于2~12岁儿童身上的，在睡眠过程中出现各种影响睡眠的异常表现。大部分儿童的儿童睡眠障碍都是由于身体中某系统功能失调引起的，但也有一部分儿童睡眠障碍是由于某些疾病引起的。那么儿童睡眠障碍的表现有哪些呢？检查方法有哪些呢？又有几种治疗方法呢？接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。
睡眠对健康的重要性不言而喻，对于正在发育中的孩子来说更是如此。有不少儿童患有睡眠障碍。睡眠障碍不仅对孩子的生活产生影响，也会严重影响孩子的健康和发育。孩子患睡眠障碍会有一些症状，平时要特别注意。
良好的睡眠对孩子来说至关重要，因为在睡眠过程中生长激素分泌速度快。若长期睡眠不足，会导致身体免疫力和抵抗力下降，同时也影响身高和体重增长。有很多家长纳闷，为什么小小年纪的孩子却出现了睡眠障碍。
长时间缺乏睡眠的人群降低了免疫能力，而且加快了衰老的速度，影响了人们的神经系统，增加了患上老年痴呆症的几率，对于睡眠障碍的人群来说必须要积极调理。
睡眠障碍一般和生活工作压力有很大关系，可通过心理疗法来缓解睡眠障碍。其实生活中的一些小妙招能让人们快速的提高睡眠质量。
很多人都认为宝宝睡得多，睡眠质量也很高，但其实有些宝宝也会有入睡难的问题。我们一般把这种情况称为睡眠障碍，有睡眠障碍的宝宝会表现出睡眠不安、惊梦、夜啼、频繁打鼾、磨牙以及张口呼吸等现象。宝宝睡不好，对其身体的生长发育影响肯定是很大的，那该如何解决宝宝的睡眠障碍问题呢？
睡眠障碍不单单是指失眠的症状，还会有其他非正常的睡眠状况也可能是睡眠障碍，而长期的睡眠障碍会给我们带来极大的危害。一般情况下，睡眠障碍是可以自我调理而恢复的。今天，一起来看看睡眠障碍的症状和治疗方法吧。
睡眠障碍主要包括睡眠本身发生失调以及睡眠过程中发生的疾病等，最常见的有睡眠呼吸暂停症、打呼噜以及梦游和夜惊等，但是人们对于睡眠障碍认识有很大误区，所以会耽误病情的治疗。
在深睡眠状态下才能够为身体提供能量，帮助细胞的修复以及再生，健全免疫系统。但是随着生活节奏的加快，很多人群会出现睡眠障碍，比如嗜眠症、磨牙症或者说梦话等。
近年来，随着现代生活节奏的加快，以及社会压力的不断增加，越来越多的人出现了睡眠障碍，睡个好觉成了不少人难以企及的“奢侈品”。
根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。
3月21日是世界睡眠日。近年来，患有睡眠障碍的更年期女性日益增多。专家建议，睡眠障碍不是单纯的睡眠问题，是综合性疾病症状，需要进行及时干预、综合治疗。
人的一生有三分之一或四分之一时间在睡眠中度过，人类对睡眠的研究虽历史悠长，但对睡眠的了解仍知之甚少。南方医院睡眠中心主任李涛平介绍，根据国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达89种。关注睡眠健康，对于各个人群的慢性病的预防和治疗都有着不可低估的重要作用。
失眠可以说是人们最常见的烦恼之一，自己似乎没有生病，但失眠的人往往有很大的心理和生理问题，下面小编为大家介绍以下几种睡眠障碍，大家不能忽视，一起来看看吧。
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