怕冷是不是阳虚?
不一定。长期怕冷的人是因为「阳气」不足造成的,也就是阳虚证。但如果平时没有怕冷表现,突然出现怕冷的症状,可能是因为感冒等疾病所带来的症状,需要专业医生帮助鉴别。
阳虚可以吃冷饮吗?
一般不建议吃。传统医学理论认为,冷饮属于「寒凉」的食物,会损伤人体的「阳」,阳虚的人,更容易受到外界的「寒凉」侵犯,食用冷饮之后,也更容易出现腹泻、腹痛的症状,因此不建议吃。从现代医学的角度来说,「吃冷饮」一般不会对人体造成伤害,但有些人肠胃比较敏感,容易出现肠易激综合征,对于这些人也不建议吃冷饮了。而普通人食用冷饮之后没有不舒服的情况,可以适当食用。
多穿衣物可以改善阳虚吗?
不能。传统医学认为,阳虚是由于体内阳气虚弱导致的,衣物只能在体表起到保暖的作用,但不能帮助身体「激发阳气」。阳虚患者可以通过适量运动激发体内的阳气,一般运动以微微出汗为止,不能过度运动。
阳虚会导致宫寒吗?
会。传统医学认为,「宫寒」也有「阳虚证」的情况,出现月经量少、色淡、痛经、经期延长等症状。
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