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提到哮喘,很多人可能会想到已故的歌坛明星邓丽君。她的歌声悠扬动听,却也长期与哮喘这个看不见的敌人作斗争。哮喘没有阻止她成为一代歌后,但也正是这个疾病让这位享誉世界的歌坛明星的生命定格在42岁,令人扼腕叹息。还有不少名人饱受哮喘的折磨,他们的故事提醒人们关注哮喘这一疾病。
最近广东省多地连续多日暴雨。天气预报显示,未来一周都还将持续中到暴雨天气。暴雨过后,可能会存在一些我们容易忽略的公共卫生隐患,给我们的健康造成威胁。那么,有哪些应该注意的问题呢?别担心,让我们的广东省医师协会公共卫生医师分会来为您一一解答。
手脚乏力,不一定是累了,可能是中风!彭奶奶(化名)因左侧手脚乏力,到医院进行脑血管检查,发现颈内动脉重度狭窄,药物治疗无法缓解。幸好,广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)神经内科团队采用颈动脉内膜剥脱术,帮助她消除了狭窄,恢复了自理能力。
今年90周岁的梁阿婆看起来神采奕奕,行动自如,而几个月前,她还在被颈部疼痛、行动不稳等问题困扰不已。交谈之间,她对广州市红十字会医院的医护人员连连表示感谢,是脊柱外科缪海雄主任带领的团队通过UBE技术为她实施微创手术,解除了折磨她许久的病痛,而该手术的顺利完成,也是目前全球范围内关于UBE技术治疗齿状突加冠综合症合并高位颈脊髓病的首次报道。
2024年5月5日是第十六个世界手卫生日,恰逢“五一”小长假的到来。在享受假期的户外探险与旅行乐趣时,我们也需要关注手部污染的风险。保持良好的手部卫生习惯,是预防疾病传播的道防线。
前几日在门诊中,有位患者面带苦涩地来咨询我:“医生,我的脚不知道怎么回事,穿鞋子一段时间后胀痛不已,大脚趾附近红肿,这是怎么回事?”经过仔细检查和询问症状,我告诉她这很可能是拇外翻畸形,需要介入一定治疗,不可以放任不管。随后我向她解释了拇外翻畸形的一些情况,建议她先进行保守治疗。通过一段时间恢复,患者的症状有了明显改善。 一、什么是拇外翻畸形? 拇外翻畸形是指拇趾在跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种复杂的解剖畸形。通常表现症状为关节内侧可能出现骨赘,与鞋子摩擦出现红肿疼痛等。 二、拇外翻畸形的病因与后果 1.遗传因素:遗传是拇外翻畸形发病的重要因素,尤其在青少年中患者常见。 2.不良习惯:穿不合适的鞋子如高跟鞋、尖头鞋等,足前部被挤入一个狭小的三角区域,并长时间行走、运动。 3.先天性足部结构异常:先天因素如扁平足、拇指旋前等,可能会导致拇指外翻畸形。 忽视拇外翻畸形容易造成影响外观与走路姿势、诱发创伤性关节炎和脚趾畸变等后果。 三、拇外翻畸形该如何治疗? 1.物理治疗:对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可进行物理治疗。 ·按摩热敷:在保证充分的放松后,坚持每天进行5-10分钟的按摩热敷。 ·矫正运动:在医生的指导下,进行简单的矫正动作,如向足内侧扳动拇指,在沙土地赤脚行走。 ·辅助工具:在两侧脚趾套上橡皮带做相反的牵引动作,每天1-2次,每次5-10分钟。症状稍重者可以穿戴拇外翻矫形器,在屋内正常缓慢行走,改善拇指受力情况。 2.手术治疗:如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状,可以建议行手术矫正拇外翻,包括软组织手术、截骨术、关节融合术等。医生会在综合考虑患者的年龄、性别、职业、活动量等因素后,选择合适的手术方法。 3.日常注意:轻症状者也可以直接选择宽松或直接露脚趾的鞋子,避免过度摩擦。 四、拇外翻畸形该如何预防? 1.避免食用辛辣食物,如辣椒、芥末等;避免食用高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等;避免含酒精饮料,如啤酒、白酒等。 2.注意日常休息。避免连续40分钟以上的长时间行走、站立;同时避免跑步、跳跃、球类对抗性运动。 3.不要穿高跟鞋、尖头或顶部较窄的鞋子。 4.适度锻炼。加强足部肌肉拉伸,保持10-15秒,每天进行3-5次;进行足部肌肉锻炼,重复10-15次,每天进行3-5次。如果已进行手术,需遵循医嘱积极进行术后康复。 5.BMI值达到24-27kg/㎡的患者需要控制饮食,减少高油高糖,如蛋糕、肥肉的摄入,减轻关节负荷。 因此,拇外翻畸形绝不能放任不管。一旦发现症状,应及时就医,寻求专业的治疗和建议,通过科学的预防和治疗,有效减轻拇外翻带来的不良后果,提高生活质量。但请注意,每个人的病情和身体状况都有所不同,因此具体的治疗方案需要根据个体情况来制定。在进行治疗时,一定要遵循医生的建议和指导,以确保治疗的安全和有效。
真相:网传“豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,因此有结石的患者不能够吃豆腐”,这一说法不准确。在大豆中,虽然含有与结石有关的物质:嘌呤、草酸和钙,但大豆经过加工形成豆腐、豆浆等豆制品后,其中与结石有关的成分发生变化,嘌呤和草酸被稀释。因此,有结石的患者是可以吃豆腐的,只是需要注意适量食用。对于健康人群来说,身体对这些物质有很强的处理能力,没有必要担心吃豆腐或者豆制品引起结石。
痛风这种疾病已经广为人知,但是,人们对痛风的误解也有很多,其中有些误解可能导致耽误病情,导致严重后果。
详情:今天是第17个“全国疟疾日”,今年的宣传主题是“防止疟疾再传播,持续巩固消除成果”。疟疾,是一种主要通过雌性按蚊叮咬,导致人体感染疟原虫从而引起一系列临床表现的虫媒传染病。我国于2021年6月30日正式通过世卫组织消除疟疾认证,然而由于全球疟疾流行依然严峻,我国每年往来疟疾流行区的人员频繁,且我国原疟疾流行区的疟疾传播媒介按蚊广泛存在。所以,目前我国每年仍有数千例输入性疟疾病例报告,偶有危重症及死亡病例发生,疟疾输入再传播的风险持续存在。为更好的预防疟疾,应注意防蚊灭蚊,避免蚊虫叮咬。前往疟疾流行区前做好个人防护,如穿长衣长裤、使用蚊帐等物理防护,使用驱避剂、蚊香驱蚊或服用预防性药物等化学防护,减少或避免在黄昏和夜晚蚊虫活动高峰期到户外活动。
真相:这种说法不准确。油酸是单不饱和脂肪酸的一种,往往是以甘油酯的形式存在于动植物体内,也就是说,动物油脂和植物油脂都含有油酸,只是在含量上有差异。美国食品和药物管理局2018年曾发表声明,认为油酸含量高达70%的植物油,可以认定为对心血管具有健康益处。国内相关研究也指出,油酸在一定程度上具有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白的作用。但是,日常食用的油酸进入人体能发挥多大作用,或者说吃多少油酸才会有作用,还需要进一步研究。油酸含量并不是评价食用油品质高低的标准,食用油的选择还要综合考虑个人的饮食需求和烹饪方式。
真相:很多人认为,不吃早餐能让一天中摄入的能量减少,容易变瘦。然而事实并非如此,不吃早餐的人,在午餐时会更渴求高脂肪、高糖分、高能量的食物,身体对食物的吸收效率也会增加,更不利于减肥。另有研究发现,不吃早餐引起的低血糖状态会刺激胰岛素、皮质醇激素等分泌,导致脂肪组织蓄积增加,更容易变胖。
真相:很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。究竟什么才是真正的清淡饮食呢?原则就是食物多样化。主食应以谷薯类为主,适量多吃蔬菜和水果,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上再提倡口味清淡,做到少油、少盐、少糖。日常饮食要选天然的食材,经过简单加工即可。
腰椎峡部裂表示腰椎椎弓上下关节突之间的骨质缺损存在不连续的情况,可发生为一侧腰椎或两侧腰椎,一般患者需要静养1-6个月,如果在生活中腰椎存在异常情况,应当立即前往当地医院完善相关检查,并在医生指导下根据具体病情处理。 腰椎峡部裂可能与先天性发育不良、峡部应力性骨折等原因有关,如果患者年纪较轻,在病情相对轻微不伴随其他疾病的情况下可能静养1-3个月时间能够逐渐恢复。如果患者年纪偏大,并且自身存在有其他方面的疾病,此时由于机体免疫能力和功能恢复能力低下,其恢复时间也会有所延迟,可能静养4-6个月才能够恢复,此时患者也不必过于焦虑,严格遵医嘱保持良好心态静养即可。 患者在日常生活中应该注意适当调整饮食结构,多吃钙含量高的食物,比如豆腐、海带、虾皮、芝麻酱等,能够提高骨骼愈合能力,从而促进病情恢复。
腰椎峡部裂指的是一侧或两侧腰椎弓上下关节突之间的峡部骨折有缺损性不连续现象,患者一般需静养3-6个月,具体与个人体质和病情严重程度有关,建议在生活中发现异常情况时立即前往当地医院就医检查,在医生指导下根据具体病情治疗。 腰椎峡部裂通常是先天性发育不良和峡部应力性骨折导致,如果患者比较年轻,在病情相对轻微不伴随其他疾病的情况下静养3个月左右即可恢复正常。如果患者年纪相对较大并且病情相对严重,其恢复时间也会相对较长,可能需要静养5-6个才能逐渐恢复,患者不必过于焦虑,在医生指导下避免过度劳累,进行合理有效的恢复锻炼即可。 在日常生活中患者应该注意适当调整饮食结构,多吃含钙量较高的食物,比如豆腐、虾皮等,可以促进骨骼生长,适当缩短病情恢复时间。
腰椎峡部裂手术后是否和正常人一样,主要取决于病情的严重程度,如果是轻微的腰椎峡部裂,手术后一般能和正常人一样,但如果是严重的腰椎峡部裂,手术后可能不能和正常人一样。 腰椎峡部裂通常是指腰椎的一侧或者是两侧椎弓上下关节突出的峡部骨质缺损,表现为下腰部疼痛、坐骨神经痛等。如果是轻微的腰椎峡部裂,手术后两个月左右的时间能够回归正常的生活和工作,因为轻微的腰椎峡部裂对局部的骨质损伤比较轻微,所以手术后能和正常人一样。如果是严重的腰椎峡部裂,通常需要进行植骨治疗,大概在三个月的时间能回归到正常的生活,但由于病情比较严重,对骨质破坏较为明显,手术后仍然会有疼痛的症状。 腰椎峡部裂手术后的患者,要及早进行康复训练,以此能够促进腰椎的恢复。
孩子腰部脊椎骨有凸起考虑是脊柱侧弯、腰肌劳损、腰椎峡部裂等原因引起的,需明确原因后对因治疗。 1、脊柱侧弯:如果孩子平时有不良的坐姿习惯,如上课时经常趴在桌子上或者走路时含胸驼背等,很容易诱发脊柱侧弯,而表现脊柱侧凸的情况。一般需要给孩子佩戴支具,同时配合游泳、吊单杠等运动方式来改善,必要时需进行矫正手术来改善。 2、腰肌劳损:如果孩子在玩耍的过程中不小心扭伤腰部,导致腰部肌肉发生急性损伤,若长期没有引起重视,很容易诱发炎症反应,因炎症刺激可出现局部凸起、酸胀等症状。一般需要在医生指导下选择依托考昔片、阿司匹林缓释片等药物来促使病情恢复。 3、腰椎峡部裂:如果孩子经常进行做体操、打排球、踢足球等运动,由于运动姿势不正确,很容易诱发腰椎峡部裂,导致椎旁肌肉痉挛或者出现旋转畸形,表现为局部凸起,同时伴有下腰痛、坐骨神经痛等症状。通常需要遵医嘱选择氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物来改善病情。 除此之外,出现上述症状也可能是先天性发育畸形、外伤等引起的,建议及时带孩子到医院就诊,明确诊断。
13岁青少年经常腰痛通常与腰肌劳损、脊柱侧弯、腰椎峡部裂等原因有关,需明确原因后对因治疗。 1、腰肌劳损:如果13岁的青少年在运动的过程中不小心导致腰部发生扭伤,则很容易出现腰肌劳损,而表现为经常腰痛的症状。通常可以在医生指导下给予热敷,有利于加速局部的血液循环,促使炎症消失。必要时遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行消炎、止痛治疗。 2、脊柱侧弯:如果13岁的青少年经常低头玩手机,或者长期趴在桌子上写作业,因不良的姿势诱发脊柱侧弯,可出现经常腰痛的症状。一般需要青少年改善不良的生活习惯,避免长时间低头玩手机或者趴在桌子上写作业。必要时配合医生佩戴支具进行矫正,且在平时还要睡硬板床,有利于促使腰痛的症状恢复。 3、腰椎峡部裂:其发病原因主要有发育性因素和后天性因素,通常好发于10~20岁的青少年群体。典型症状表现为腰痛、坐骨神经痛,因此会发生13岁青少年经常腰痛的情况。一般需要遵医嘱选择洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片等药物治疗,具有消炎、止痛、松弛肌肉的作用。
如果说大家只有腰痛,建议大家首先是做个腰椎的X片——腰椎的正侧位片。腰椎正侧位片一定要包含到,上面一定到胸12,下面要包含有双侧的股骨头,这样才是一个标准的X片,千万不要拍小片。也可以照个腰椎的左右斜位片,初步排除有没有腰椎的小裂。如果说怀疑有腰椎峡部裂,广州南方医科大学第三附属医院脊柱一区副主任医师尹刚辉教授建议ct加三维重建,能够很好的显示腰椎的小关节的问题,还有峡骨的问题。
关注体育赛事的朋友都会知道,不论从事哪个项目的运动员都是伤病缠身,状态起起伏伏,病情重的时候成绩直线下滑。尽管不同的项目受伤的部位有所不同,包括手腕、脚踝、肩膀等等,但有个地方的伤痛几乎是所有运动员都会面临的——“腰椎峡部裂”。
不少人会在体检中无意中发现“腰椎峡部裂”这样的诊断,也有的人因为腰腿痛就诊时发现峡部裂。那么,腰椎峡部裂是怎样一种疾病?峡部裂会引起腰痛吗?需要治疗吗?
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