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年轻人每晚一次夜尿，一般属于正常的现象。 正常的年轻人在睡觉前只要没有过量饮水或吃水分含量比较高的食物，一般出现夜尿的次数为零次或一次。在尿的过程中，如果没有尿分叉、尿痛、排尿不畅、尿量过少、尿液浑浊等情况，一般都属于正常的生理现象。 年轻人如果夜尿的次数超过了两次或两次以上，可能是因为疾病导致的。男性可能是因为有包皮炎、龟头炎等疾病，导致炎症上行引起了前列腺炎，或者有膀胱结石、急性膀胱炎、前列腺增生等疾病导致的，也可能是因为过度手淫造成的。女性可能是因为有阴道炎、盆腔炎、肾结石、尿道结石等原因导致的。若有异常情况，需要及时到医院检查，并配合医生进行对症治疗。
一般来说，人们在晚上睡觉的时候，很少会需要起来小便或者只起来一次。因此有些人发现自己在夜晚频繁起来排尿，就担心是不是肾脏出现问题。也有不少人因此盲目去补肾。却不知夜尿多有可能是其他原因导致，并不完全是肾脏不好导致的。
在近期热播的电视剧《都挺好》中，剧中父亲苏大强这个角色很“出彩”，引发了观众的探讨。他在晚上经常有起夜的毛病，就是人们常说的夜尿症。夜尿症发生在老年人身上，常常会影响本来睡眠质量就不好的老年人的夜间睡眠质量，此外，老年人由于骨质疏松，夜间起床容易摔跤，从而导致骨折。
相信不少人都有过睡到半夜偶尔被难忍的尿意弄醒的经历， 部分人会有半夜被尿意弄醒两三次或者更多，这让他们不禁疑惑：难道是我白天喝太多水？但也并没有啊。还是我的肾出了问题？还是说肾亏了？！那么，夜尿增多是否是由肾亏造成的呢？以下我们一一道来。
忙碌了一天的人们，到了终于可以放松睡觉的时候，都会想要一夜无梦睡到自然醒。但世事总是难以愿违，很多人会因为这样、那样的原因导致睡眠中断，其中夜起排尿就很常见。很多人觉得自己总是要夜起排尿，因此难免怀疑自己的肾脏是否出了问题。那么，究竟夜尿多是不是意味着肾不好呢？
正常人睡觉一般是一夜到天亮，但也有因为夜里起来上厕所的。不一定是身体出了问题才有夜尿，但夜尿频繁就一定要注意了。
有一些高血压患者发现自己之前从没有晚上起床小便的习惯，怎么在发生高血压疾病后却频繁夜尿，这是怎么回事？难道跟高血压有关系吗？其实，患者如果出现夜尿频繁可能跟血压不稳有关系。
理想情况下，人们大多都想一觉睡醒就是天亮，可以舒舒服服地睡上一整夜。然而，很多时候我们却不得不在半夜朦朦胧胧爬起来上厕所，这也就是俗称的“拉夜尿”。有时候一个晚上得起来好几次上厕所，的确让人不胜其烦。那么，夜尿多是什么回事呢？
子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤，对不常参加体检的女性来说，却没有机会发现，自己平时需要多注意症状。除了最常见的月经量大、出血时间长等症状，如果无明显诱因出现尿频、夜尿多或便秘等，也要去检查是否患了肌瘤。
金樱子归肾、膀胱经，可缩尿止泻，糯米可健脾温胃，二者搭配食用，对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。
随着病程的进展，患者可能出现蛋白尿，也可能出现显微镜下才能见到的血尿、尿比重降低等。如果病人血压仍未得到控制，病变逐渐发展，最终肾脏功能就会失 代偿，肾浓缩功能受损。由于夜间卧床使肾脏血流量增多，这时就会造成夜尿量较日尿量多、频率高，而不是像正常人睡眠时那样尿量减少。因此，可以说这是高血 压肾脏损害最早的临床表现。
中医认为，老人夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。
夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。
夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。
寒冬季节，人体皮肤血管呈收缩状态，体内水分主要靠排尿调节，所以冷天尿多。上了年纪的人因膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数在冬天会明显增多，给生活、起居带来不便，有时还会因多次夜尿而着凉生病。
香菜肚丝汤不仅补气，而且有利于胃部调养，对于夜尿多患者和老人特别适合。香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；羊肚尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用。
人随着年龄的增大，会有很多烦心的事情发生的，其中一个就是老人晚上习惯小便，少的时候两三次，多的时候七八次的，其实这样是很不利于老人的身体健康的，而面对这个问题，我们是可以通过我们的饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些饮食能改变老人夜尿频繁的问题吧。
药膳功效：桂圆补脾止泻，益智仁暖肾缩尿，糯米为温补强壮食品，所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。
夜尿多是前列腺炎症状吗？一般不起夜的人出现夜间1-2次的排尿，出现从每夜2次发展至每夜4-5次甚至更多。当男性出现这种情况的时候，就要想想这不仅仅是一种自然现象， 有可能是疾病引起的。
子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤，对不常参加体检的女性来说，却没有机会发现，自己平时需要多注意症状。除了最常见的月经量大、出血时间长等症状，如果无明显诱因出现尿频、夜尿多或便秘等，也要去检查是否患了肌瘤。
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