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失眠这种症状是越来越多，长期的失眠会使大家在平时的生活中精神不集中，所以一定要及时的干预治疗，想要更好的治疗失眠，首先要知道引起失眠的原因是什么，对于失眠的病因以及失眠的危害性，这是很多人都比较关心的事情，为此家庭医生在线采访了北京宣武医院副主任医师闵宝权，来为大家介绍一下，导致失眠的坏习惯有哪些？失眠会带来哪些危害？
很多人都会有失眠的情况，只不过有轻有重，对人的生活影响有大有小。失眠和失眠症其实并不是一回事，失眠是一种普通的入睡困难，还没有达到病的程度，而失眠症从名字上就可以看出来，它是一种疾病，是一种没有办法获得正常睡眠的疾病。从失眠发展成失眠症，需要经历以下这几个阶段，接下来就让我们一起来探讨一下。
失眠在临床上，是因为多种因素导致的睡眠障碍，其常见的症状就是入睡困难，睡眠维持困难。失眠，目前在我国的发病率处于上升的趋势，根据调查显示，我国有将近一半的人群糖精或正在处于失眠状况，也是我国现代神经科的第二大疾病，需要引起我们的高度重视。为进一步提升大家对失眠的认识，针对失眠是否为疾病以及失眠的治疗措施，我们特邀请暨南大学附属医院谭泽锋为我们一一解读。
失眠，一个人人都知道又害怕的词，失眠的发生会让很多人感觉到痛苦，尤其是经常失眠。因此，生活中有很多人很害怕自己出现失眠现象，所以在日常时刻注意着预防，尤其是一些容易失眠的人，更是小心翼翼。其实，想要预防失眠，只要做好这几点，就可以很好的预防。
失眠是我们生活中比较常见的一种现象，而引起失眠往往是我们什么中的一些坏习惯导致的。如果长期处于失眠中，那失眠者的状态就会越来越不好，到最后就会影响到身体健康。所以大家要知道那些坏习惯会导致失眠？并且要及时纠正，就可以防止失眠的发生。
当今社会，有很多形形色色的人具有不一样的压力，所以就出现了很多人睡眠质量不好甚至失眠的现象，失眠顾名思义就是晚上睡不着，早上精神不振，但失眠不是一个疾病，但是长期慢性的失眠必定会产生疾病。所以就必须要治好我们的失眠才能保证身体的健康。为什么会失眠呢？失眠它具有什么危害呢？下面我们就了解一下失眠吧！
成年人常常会因为各种原因出现失眠现象，如生活工作压力太大、发生了让人兴奋的事情等。失眠对人体的危害很大，调查统计结果显示，失眠疾病的患病率高达42%。孩子年纪轻轻也会失眠吗？答案是肯定的。孩子失眠都有哪些表现？孩子失眠吃什么可以改善睡眠呢？
引起失眠的原因很多，不同类型的失眠症状也很多，本文对各种类型的失眠的主要临床类型表现进行了盘点。
失眠其实是一种亚健康状态，很多失眠患者都在想着失眠怎么办，失眠要怎么调理，其实失眠应该从最根本的睡眠环境、饮食规律开始检视自己，看看自己是不是经常做一些容易失眠的举动，再从中认识到自己的错误，改正之后再去想怎么调理。那么我们首先看看失眠要注意些什么？
失眠已经成了社会的普遍问题，治疗失眠也成了大家都讨论的话题。源于失眠对人体的影响很大危害很大。那么治疗失眠，吃哪些水果比较好呢？
白天工作压为大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。要是经常性的失眠人们就应该给予重视和全面的了解，发现了这些问题也是要了解疾病出现的原因，那么，经常失眠是什么原因导致的？
失眠对我们来说是比较常见的一种现象了。失眠为我们的生活和工作是会带来很大的困扰的。日常中引起失眠的因素是比较多的。在我们对于失眠进行治疗之前，我们是需要了解失眠的时候出现的症状的，那么失眠引发的症状都有哪些呢？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又应该如何调理失眠呢?看看下面小编介绍的按摩治疗失眠方法。
一说到失眠的问题，很多人都觉得苦恼。晚上没睡好的确会给第二天白天带来很多烦恼，工作生活都会受到很大的影响，而且还会严重危害人的身体健康。所以很多人都对失眠问题十分关注，那么你又知不知道是什么原因导致失眠的呢？
很多人对失眠都不以为然，以为失眠不是什么大病，但是其实失眠久了也会使人的小病积累成为大病，那么到底失眠对人体有什么影响，失眠危害又有多大呢？
失眠怎么办？这句话应该是萦绕在很多失眠患者脑中的一个疑问。失眠确实给人的生活带来很多烦恼，例如焦躁、抑郁，都是失眠带来的负面作用。那么我们来看看哪些是引起失眠的误区，我们要怎么避免患上失眠。
中医治失眠有很长久的历史，很多人也相信中医治失眠，那么中医是通过什么来治疗失眠的呢？大部分中医首先都是通过辩证失眠的类型，再对失眠对症下药，下面我们就来一起看一看失眠分为哪几种类型吧。
失眠科专家指出，不少失眠患者因为失眠感到异常痛苦，因此渴望通过专科医院的治疗彻底摆脱失眠困扰，失眠科有专业治疗失眠的专家建议，由于失眠的症状程度不同，所选择是治疗方法也有所区别。在对轻微的失眠症治疗时，可选择一些适当的治疗方法，其中有些治疗失眠是比较常见的，下面为大家详细介绍。
失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可以进行日常生活中的调理。如失眠时间较长或较为严重的患者，但要接受专业的治疗。那么什么是失眠抑郁症呢？失眠抑郁症的症状有哪些呢？失眠抑郁症的治疗方法是什么？
在生活中，失眠是一种常见病症。引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会容易引起失眠。如果睡眠不好，上班、学习会没有精力，，严重会造成疾病的发生。
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