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失眠在临床上，是因为多种因素导致的睡眠障碍，其常见的症状就是入睡困难，睡眠维持困难。失眠，目前在我国的发病率处于上升的趋势，根据调查显示，我国有将近一半的人群糖精或正在处于失眠状况，也是我国现代神经科的第二大疾病，需要引起我们的高度重视。为进一步提升大家对失眠的认识，针对失眠是否为疾病以及失眠的治疗措施，我们特邀请暨南大学附属医院谭泽锋为我们一一解读。
失眠是人在作息紊乱、情绪不稳定的时候出现的一种人体的病理状态。失眠往往会持续一段时间，而在这段时间里，失眠症患者可能因为睡眠差导致休息不好，进而影响其正常的生活。那么关于失眠的问题，吃优甲乐会失眠吗？总是失眠的原因是什么？今天我们邀请到广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来给大家作专业解答。
一个人睡眠质量的好坏直接影响着他的生活质量。在如今这个快速发展的时代，有一部分人总面临着失眠的困扰，失眠其实是一种非常严重的疾病，长期失眠相当于是在慢性自杀。因此如果长期有失眠的症状一定要及时发现进行治疗。想要避免失眠找上自己，就得知晓失眠时都会有哪些症状，比如文中将要提到的几点。
即使怀孕前睡眠质量一直很好，到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼。这是因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏变大，自然就容易失眠。孕期失眠会对胎儿有影响吗？如何应对孕期失眠？准妈妈该怎样预防失眠？
失眠其实是一种亚健康状态，很多失眠患者都在想着失眠怎么办，失眠要怎么调理，其实失眠应该从最根本的睡眠环境、饮食规律开始检视自己，看看自己是不是经常做一些容易失眠的举动，再从中认识到自己的错误，改正之后再去想怎么调理。那么我们首先看看失眠要注意些什么？
失眠是一种会严重降低我们生活质量和工作效率的疾病，因此我们在日常生活中应该随时保持警惕，注意做好失眠的预防工作，这样才能可以使我们远离失眠的困扰。那么，预防失眠的措施都有哪些呢？下面我们就来看看预防失眠的方法。
女性经常失眠要吃什么好呢？其实，失眠和日常的饮食有着很大的关系，如果吃错食物就会导致失眠，而吃对食物也会促进睡眠。因此，不如就来看看女性失眠究竟应该怎么吃吧。
据报道，西方发达国家每3-5人中会有一人患失眠，女性患失眠者多，而老人也比年轻人失眠多一些，城市居民患失眠者远远高于农村人群。在这个失眠越来越普遍的今天，预防失眠成为了一件很有必要的事情，为什么要预防失眠呢？
失眠是一种很普遍存在于都市人的精神类疾病。由于压力、家庭、学业等各种压力，大部分的人都是或多或少的失眠的症状的，但是很多人觉得失眠是件小事，不是很重视失眠疾病的治疗，所以长期失眠导致患上了失眠症。所以今天我们来讲述一下在中医，是怎么治疗失眠的。
焦虑失眠是一种令人很头疼的失眠，它给人们带来许许多多的困扰。焦虑性失眠让人第二天精神萎靡，大大降低了工作效率跟学习效率，使得人在失眠的同时更增加了自身的焦虑。那么我们要怎么样客服焦虑性失眠给我们带来的困扰呢？
一说到失眠的问题，很多人都觉得苦恼。晚上没睡好的确会给第二天白天带来很多烦恼，工作生活都会受到很大的影响，而且还会严重危害人的身体健康。所以很多人都对失眠问题十分关注，那么你又知不知道是什么原因导致失眠的呢？
由于老年人失眠比较常见，也就有的人会认为失眠只是限于老年人，与年轻人并不关系。虽然老年人睡眠的确不如年轻人那么长、那么实。可失眠专科门诊显示，如今，失眠并非老年人的“专利”，众多35至55岁的中青年人构成失眠主要人群。
很多人对失眠都不以为然，以为失眠不是什么大病，但是其实失眠久了也会使人的小病积累成为大病，那么到底失眠对人体有什么影响，失眠危害又有多大呢？
中医治失眠有很长久的历史，很多人也相信中医治失眠，那么中医是通过什么来治疗失眠的呢？大部分中医首先都是通过辩证失眠的类型，再对失眠对症下药，下面我们就来一起看一看失眠分为哪几种类型吧。
冬季，有些人的睡眠质量很不好，经常睡觉会做梦且常常失眠，第二天精气神很不好，想睡个好觉很难。那么怎么才可以治疗失眠呢？下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。
失眠困扰着很多都市生活的人们，有什么方法可以有效调理失眠现象呢？其实，失眠不仅仅可以通过药物来调理，在睡觉时多注意一些细节也可以改善失眠哦。下面就来教大家几招，看看怎样应对失眠吧。
“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠的确是件让人很痛苦的事情。中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。失眠了我们该怎么办？找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。
失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可以进行日常生活中的调理。如失眠时间较长或较为严重的患者，但要接受专业的治疗。那么什么是失眠抑郁症呢？失眠抑郁症的症状有哪些呢？失眠抑郁症的治疗方法是什么？
在生活中，失眠是一种常见病症。引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会容易引起失眠。如果睡眠不好，上班、学习会没有精力，，严重会造成疾病的发生。
据世界卫生组织协会统计，全球将近百分之三十的人都有失眠病症，其中严重失眠的人占据17%，由失眠引起的自杀事件，全球每天将近4000多起！由此可见，失眠是一个不能小看的疾病，那么应该怎么赶走失眠呢？
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