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详情:“二十八,把面发”,腊月二十八,家家户户都开始发面,准备接下来几天的主食。春节发面,寓意“发发发”,寄托着大家对新一年美好生活的向往。
真相:即食米饭保质期长,关键在于制作过程中严格灭菌和密封包装,与防腐剂无关。即食米饭在生产中,不仅会对原料进行杀菌,还会在一次包装后进行最终灭菌,这使得其内外都几乎无菌,能够在常温下长时间保存。此外,真空密封包装避免了外界空气和细菌的进入,从根本上阻止了微生物的生长。这种工艺与罐头食品类似,无需添加防腐剂即可实现长期保存。总之,即食米饭的制作过程完全符合食品安全标准,消费者可以根据需求安心选购。建议消费者将其作为应急或便捷选择,平时仍应以新鲜米饭为主,均衡饮食才是健康之道。
蛇年春节即将来临,浓厚的年味气息少不了一家人聚在一起大吃大喝,年轻人聚会来点火锅、烧烤,亲戚朋友相聚熬夜搓麻将……一系列“狂欢”后,体重上升、年前减肥成果反弹等烦恼又继踵而至。如何才能在春节期间“化增重为减重”,中山大学孙逸仙纪念医院生殖内分泌专科减重团队支招:食时不过量、食后可“补救”。
血管植入型电子器械(cardiovascular implantable electronic devices,CIED)包括心脏起搏器、植入型心律转复除颤器(implantable cardioverter defibrillator,ICD)、心脏再同步治疗(cardiac resynchronization therapy,CRT)起搏器和除颤器、植入式心电监测器(insertable cardiac monitor,ICM)等,主要用于心动过缓、心动过速和心力衰竭(心衰)的诊断、监测和治疗。
真相:这是误解。芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。焯水的目的是为了去除芹菜中的一些草酸和苦涩味,这对部分人群来说,有助于消化和口感改善。然而,草酸并非毒素,正常摄入量下对健康没有危害。而且,焯水会导致一些维生素C和水溶性营养成分流失。因此,是否焯水可以根据个人口味和健康需求来决定。总之,芹菜焯水与否不会影响其安全性。
真相:酸奶的浓稠度与制作工艺和食品添加剂关系密切,和营养价值没有直接关系。酸奶从制作工艺上分为凝固型和搅拌型两种。凝固型是直接把奶和发酵菌装进酸奶杯中发酵,使酸奶成块状,状态较为浓稠;而搅拌型则是先在发酵罐中发酵,发酵完成后再灌装到杯子中,质地相对会比较稀一些。而且还有些酸奶在发酵前会添加诸如琼脂、果胶、明胶、卡拉胶等增稠剂,这样的酸奶状态会更稠。选择酸奶时,应关注营养标签,优先选择含糖量低、蛋白质含量高的产品,而不是单纯以稠度作为衡量标准。
家庭医生在线:经常拉肚子对身体有什么危害?
家庭医生在线:拉肚子后的饮食该怎么调理?
什么情况需要进行胃镜检查?孔小云副主任医师表示,凡是怀疑上消化道的疾病,需要确诊都可以做胃镜检查的,具体有几个方面,个有上腹部的症状的,比如说有胃痛、反酸、恶心、呕吐,有这些症状需要做胃镜检查
胃病患者日常如何保健?在日常生活中,哪些胃病比较常见?孔小云副主任表示,在日常生活中,胃的问题较常见。比如胃炎、胃溃疡和胃癌,都比较都可以看得到。但目前主要还是以慢性胃炎为主,大概发病率有接近20%。也是说5个人中,大概有一个是患胃病的。
家庭医生在线:家庭医生在线的网友,大家好,欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目,今天我们很荣幸请到南方医科大学珠江医院消化内科副主任王新颖做客我们的访谈间,跟我们分享胃肠道肿瘤的诊断与治疗的相关问题。王医生您好,欢迎您!
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阴道膨出组织通常是指盆腔脏器从正常位置,沿着阴道前壁或宫颈后方逐渐脱出,这属于较为严重的情况,还要积极配合医生进行检查并治疗,以免对身体健康造成不利影响。 阴道膨出属于较为常见的妇科方面疾病,主要是指盆底肌、筋膜、子宫韧带等组织不能恢复正常,暴露在阴道口外,为盆腔脏器脱垂的一种。引起该现象的原因可能是多胎妊娠、衰老、频繁慢性咳嗽、腹部肥大、频繁便秘等。轻症患者可能不会出现明显的不适症状,但如果病情程度不断加重,会出现排尿困难、残余尿增加等情况,甚至还会使暴露在外的脏器与衣物过度摩擦,出现增厚,甚至还会引起溃疡出血。 如果出现了该情况,可以通过盆底康复治疗的方式改善,比如凯格尔运动、提肛运动等,严重时也可以采取阴道前壁修复术、阴道封闭术、盆底重建手术等方式改善,对疾病的恢复起到一定的帮助。平时可以多吃些滋补食物,比如乌鸡汤、鲫鱼汤等,为身体补充营养,改善症状。
盆底肌修复一般指的是盆底肌肉康复,盆底肌肉康复通常能缩阴紧致,但是需要在医生的指导下治疗。在治疗过程中,要密切观察身体情况,如果出现不适症状,及时到医院就诊。 盆底肌肉康复具有提高盆底肌肉收缩能力、预防以及治疗盆底功能障碍等功效,可以通过盆底功能锻炼、盆底肌肉电刺激等方式进行治疗,适用于子宫脱垂、尿失禁、阴道膨出等症状。上述治疗方式,可以使盆底肌肉更富有弹性,并且可以使阴道恢复紧致,从而达到缩阴紧致的功效。 在治疗过程中,患者要遵医嘱定期到医院复查,能够明确身体的恢复情况。平时要注意调整饮食,可以适当多吃些鸡蛋、瘦肉、大虾等营养丰富并且容易消化的食物,避免引起腹压增大的活动,例如深蹲、跳绳等,以免影响治疗效果。
盆底检查是妇科和孕产科常见的检查之一,主要是用来检查妇女盆底肌的功能和其损害的严重程度。很多产后的女性会出现子宫脱垂、尿道、阴道膨出和尿失禁的现象,严重影响女性的正常生活,进行盆底肌的检查和康复训练,都是非常有必要的。下面,不妨随阳江市人民医院主任医师吴翠云,来进一步了解关于盆底检查的一些问题吧。
胎儿娩出,需要时间大约是1-2h,也疼,但是快,且主要是使劲,因此,比产程好一些。不少女性也关心此时的侧切问题。会阴侧切主要是为了保护会阴,由于产力过大用以撕裂会阴,从而引起阴道膨出、大出血、排尿困难等情况。
造成中老年女性子宫脱垂的原因很多,主要是由阴道生产的次数及困难度、病人本身组织的强韧性,以及身体活动状况来决定。也就是说,由于生产的损伤,使得骨盆底,尤其是子宫基底韧带过度伸展,而使子宫脱垂,同时伤及会阴,造成阴道口松弛,并使阴道前后壁肌膜受伤,造成膀胱及直肠的阴道膨出。这些脱出的情形,由于年纪加大使肌肉、肌膜更松弛无力,情况因而变得更糟糕,以致整个子宫、膀胱及直肠都完全脱出于阴道之外。
阴道紧缩术根据个人的阴道松弛程度,制定好相应的方案,阴道紧缩术在局麻下即可进行手术,一般不做大量的组织切除,在阴道膨出的部位或者,只需去除阴道口内3-5CM 的阴道粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可,如果阴道口过于松驰,也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合,以紧缩阴道口,增加阴道口的紧缚能力,达到阴道紧缩的目的。
造成老年女性子宫脱垂的原因很多,主要是由阴道生产的次数及困难度、病人本身组织的强韧性,以及身体活动状况来决定。也就是说,由于生产的损伤,使得骨盆底,尤其是子宫基底韧带过度伸展,而使子宫脱垂,同时伤及会阴,造成阴道口松弛,并使阴道前后壁肌膜受伤,造成膀胱及直肠的阴道膨出。这些脱出的情形,由于年纪加大使肌肉、肌膜更松弛无力,情况因而变得更糟糕,以致整个子宫、膀胱及直肠都完全脱出于阴道之外。
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