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阴道前壁膨出的饮食

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该病的日常生活管理重在调整好情绪、健康饮食，多到户外活动与锻炼。该病可以通过产后不久蹲，避免体力劳动，对伴发的便秘、慢性咳嗽等增加腹压的疾病进行有效的治疗来预防。

日常生活管理饮食。管理多吃富含纤维的蔬菜和水果、多喝水，保持排便通畅，减少吸烟、饮酒；休息与运动应多到户外活动与锻炼，以加强全身肌肉及盆底支持组织的弹力；劳逸结合，保证睡眠。其他改善排便习惯，避免搬举重物。

特殊注意事项。术后3个月内避免增加腹压及负重。禁止性生活3个月，或者确认阴道黏膜修复完好为止。术后建议规律随访终生，有并发症出现、及复发倾向者应及时复诊进行相应的处理。

预防。预防的措施主要在于避免重体力劳动、控制体重、积极治疗可增加腹压的疾病等。产后避免长时间蹲坐、不做重体力劳动；避免肥胖，积极控制体重；对伴发的便秘、慢性咳嗽等增加腹压的疾病进行有效的治疗；哺乳期不超过一年为宜；避免长时间劳累，睡眠不足。

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