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营养性贫血的保健

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预防营养性贫血应怎么做？

对于孕妇、哺乳期和月经过多的妇女，应补充富含铁、叶酸、维生素 B12 和维生素 C 丰富的食物。对于婴幼儿，提倡母乳喂养 4～6 月后，开始补铁，如蛋黄、动物肝脏、强化铁的米粉等。对于青少年应该及时纠正偏食，防治寄生虫感染。素食主义者、有慢性出血症状、慢性肝肾疾病的患者及以上特定生理期人群需注意贫血监测。使用强化铁的食品要注意不要过量，以免中毒。

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