为什么孕期容易生气烦躁,情绪郁闷?
孕激素水平改变,容易导致情绪化很多准妈妈都会发现,自己在孕期变得非常情绪化,有时候像个炮竹一点就着,有时候因为一点小事就会默默流泪,很多准妈妈都开始自我怀疑「我怎么变得这么脆弱不讲理了」。其实这种情况非常普遍,而且背后是有原因的——并不是你变了,只是你的激素水平变了而已。在孕早期,孕妈妈体内的雌孕激素飙升,而雌激素又和血清素有关,血清素是负责我们情绪调节很重要的神经递质。如果再加上孕期身体不适、怀疑自己在孕期受到了不良因素的影响、惧怕宝宝在产检过程中出现严重问题、对未来当妈不确定感的恐惧等,情绪起伏就变得非常合理了。
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