孕期李斯特菌感染怎么护理_孕期李斯特菌感染护理注意事项_孕期李斯特菌感染饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

孕期李斯特菌感染的保健

预约挂号

孕期如何预防李斯特菌感染？

李斯特菌可以在低温环境（如冰箱）下存活，在高温条件下很容易被杀死。预防李斯特菌感染，最重要的是避免食用高风险的食物和安全处理食物。避免食用高风险食物高风险食物主要是指生食和未煮熟的食物[1，3]。比如：即食海鲜，比如熏鱼和熏贝，以及生海鲜，比如生蚝、生鱼片和寿司生鸡蛋或温泉蛋（蛋黄未完全煮熟）自助餐、沙拉店出售的预先做好，或预包装的水果和蔬菜沙拉（因为不确定食材是否干净卫生）熟食店出售的没有真空包装的食物，比如火腿、热狗、午餐肉、法式肉肠等未经巴氏杀菌处理的牛奶、奶酪等乳制品（一般情况下，乳制品经过巴氏消毒，会在食品的外包装上注明）在冰箱冷藏过的剩菜剩饭清洗过程不明的食物（不包括经杀菌处理的食品或罐头果汁）选择安全的原材料选择新鲜的食物，比如选购肉类时，应该尽量在大型商场等有资质的厂家购买。

保持双手清洁。经常保持双手清洁，尤其在处理食物或进食前，以及如厕后。洗手时要用洗手液及清水清洁双手，搓手最少 20 秒，用水冲清，并用抹手纸或干手机弄干。如果没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，也可以用含 70%～80% 的酒精搓手洁净双手[2]。清洗用具及食物保持刀具、砧板、餐具与冰箱的清洁卫生。冰箱的边角也应该清理干净，并且定期消毒通风。蔬果应清水冲洗干净后再食用。加工时生熟分开不要用相同的器具（夹子、刀、砧板）来处理生食和熟食这两类食物，做到生熟分开处理。这些器具，家里可以多备几个以便替换，或者处理完一类食物后，先清洗干净器具，再处理另外一类食物。

正确保存食物正确保存食物，既能保证食用安全，也能避免浪费。冰箱冷藏的温度应该控制在 4℃ 左右，冷冻的温度则保持在 -18℃ 左右。按照不同种类的食物存储要求进行保存，比如速冻水饺冷冻保存，叶菜类冷藏保存，番茄、土豆等放在通风阴凉干燥处保存。避免反复冷冻解冻。买来食材后，可以预估每次食用量，提前分装好，再放入冰箱保存。所有煮熟的食物如果要放进冰箱保存，要在烹调完 2 小时之内放。当再次食用前，食物需要彻底加热。常温保存的食品在保质期内可以安全食用，但是开封后建议尽快吃完。比如常温牛奶开封后，保存时间不应该超过 24 小时，较好尽快喝完，做到「即开即饮」。

孕期李斯特菌感染【保健】_相关文章

西宁好扁平疣医院是哪家“今日关注”西宁到哪家医院扁平疣好？ 2026-02-07: 西宁好扁平疣医院是哪家“今日关注”西宁到哪家医院扁平疣好？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院...详情

西宁哪个医院专业治疗狐臭“重点发布”西宁哪医院治疗狐臭好？ 2026-02-07: 西宁哪个医院专业治疗狐臭“重点发布”西宁哪医院治疗狐臭好？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院...详情

广州南粤医药研究所皮肤科皮肤科怎么样-广州皮肤病医院 2026-02-06: 斑秃在生活中较为多见，表现为头发突然成片脱落，会严重影响患者的外在形象，为了避免疾病加重，患者是需...详情

上海哪里治荨麻疹好-上海荨麻疹医院哪家好 2026-02-06: 上海哪里治荨麻疹好？荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，会给患...详情

西宁治荨麻疹哪家医院好“聚焦热点”西宁好荨麻疹医院是哪家？ 2026-02-06: 西宁治荨麻疹哪家医院好“聚焦热点”西宁好荨麻疹医院是哪家？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病...详情

西宁哪家治疗红血丝医院好“实时公开”西宁好的红血丝在哪家医院？ 2026-02-06: 西宁哪家治疗红血丝医院好“实时公开”西宁好的红血丝在哪家医院？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病...详情

西宁治疗毛囊炎去什么医院“医疗专题”西宁治毛囊炎哪家好？ 2026-02-05: 西宁治疗毛囊炎去什么医院“医疗专题”西宁治毛囊炎哪家好？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医...详情

青海西宁哪里治疗瘢痕医院“本周焦点”西宁瘢痕什么医院好? 2026-02-05: 青海西宁哪里治疗瘢痕医院“本周焦点”西宁瘢痕什么医院好?青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院;...详情

西宁哪个医院治痤疮好“重点发布”西宁什么医院能治痤疮？ 2026-02-04: 西宁哪个医院治痤疮好“重点发布”西宁什么医院能治痤疮？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院；2...详情

西宁哪里有治疗狐臭的地方“动态更新”西宁哪里可以看狐臭？ 2026-02-04: 西宁哪里有治疗狐臭的地方“动态更新”西宁哪里可以看狐臭？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院；...详情

医疗专题：西宁哪个医院治灰指甲有经验-西宁治灰指甲什么医院好？ 2026-02-03: 医疗专题：西宁哪个医院治灰指甲有经验-西宁治灰指甲什么医院好？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病...详情

西宁看皮炎哪家好“动态更新”西宁哪里治疗皮炎？ 2026-02-03: 西宁看皮炎哪家好“动态更新”西宁哪里治疗皮炎？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医院；2.西...详情

孕期李斯特菌感染相关文章