孕期排尿困难,怎么办才好?
1. 声音刺激、更换姿势排尿孕期如果有尿意但是尿不出来,不用太过担心,因为大多数都是子宫增大压迫到膀胱引起的,孕妈妈也可以通过以下几种方法来改善排尿困难的情况:尝试听听流水的声音刺激一下;换个姿势排尿,更换成站位或者蹲位;自己按压膀胱(也就是耻骨上的位置)。
2. 外阴有脱出物时,可收回至阴道内如果自己摸着外阴有脱出物,可以洗干净手躺平之后把脱出物慢慢收回到阴道内,这样可以恢复尿道正常的位置,然后做收缩盆底肌肉的动作(也就是凯格尔运动),再起床尝试排尿。如果总是发生阴道或者子宫宫颈脱垂影响排尿,怀孕期间可以使用子宫托帮助改善这种脱垂状态。
3. 暂停服用可能造成排尿困难的药物如在服药之后出现排尿困难,就要在医生的指导下暂停用药,观察排尿困难的情况是否有好转。
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