孕期舌苔厚白早期的治疗方法-孕期舌苔厚白可以治愈吗-孕期舌苔厚白可以治好吗-第1页-家庭医生在线)

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孕期舌苔厚白的治疗

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孕期舌苔又厚又白，应该怎么办？

孕期出现舌苔厚白，首先不要太过担心和焦虑，多数情况下这并不是疾病的表现。如果孕妈妈没有其他不舒服的症状，那么可以先在家观察护理，一般通过口腔清洁及调整饮食，都能得到较好的缓解。

1. 保持良好的口腔卫生清洁习惯孕妈妈一定要养成早晚及饭后刷牙的良好习惯，遵循「3-3-3」原则，即推荐每天刷 3 次，每次 3 分钟左右，刷到牙齿的 3 个面。刷完牙后，还要注意轻轻地清洁舌苔。建议搭配使用牙线，能够更好地清楚牙缝间的食物残渣。此外，孕妈妈在每次吃完东西，尤其是吃了甜食等食物后，应该注意漱口，可以随身携带漱口水，保持口腔环境清洁。

2. 合理饮食，拒绝高油高脂食物建议孕妈妈在怀孕期间尽量选择营养丰富又容易消化吸收的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，高油高脂难消化的食物尽量少吃。过于油腻的食物不仅容易导致消化不良，引起肠道菌群失调，加重舌苔厚腻的情况，同样也不利于孕期体重的管理。此外，建议孕妈妈平时尽量少吃甜食，水果中的含糖量也不容易小觑，所以平时吃水果也要控制量。如果舌苔厚白与妊娠期糖尿病确实有关，那么孕妈妈需要在专业医生的指导下，通过饮食和运动来控制血糖，必要时加用降糖药。

3. 遵医嘱规范治疗口腔疾病建议孕妈妈在怀孕前就要进行口腔的检查，及时处理口腔疾病，比如龋齿、智齿等。如果是怀孕后才发现的口腔问题，也要及时到口腔科就诊。根据孕周情况，遵医嘱采取相应的治疗措施。

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