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产后牙齿敏感

产后牙齿敏感的治疗

产后妈妈牙齿敏感该如何处理和预防?

牙齿敏感的妈妈,在刷牙时,牙刷碰到牙齿根部会感觉到酸痛甚至疼痛,吃李子、柠檬等酸甜的水果时也会出现牙齿酸痛的感觉,严重者用冷水漱口、甚至吸一口气都能感觉到牙齿酸痛不适。如果遇到这样的情况,建议妈妈积极尝试以下方法,缓解牙齿不适:

1. 注意清洁口腔早晚两次刷牙,采用巴氏刷牙法,每次刷牙时间不短于 3 分钟,避免横向刷牙。可以考虑使用牙线、牙缝刷、冲牙器等辅助工具帮助清洁牙齿间隙。尽量在每次进食后都漱口,时刻保持干净的口腔环境。

2. 治疗已有的口腔疾病包括龋齿、残根残冠、危险智齿,牙周炎、牙龈炎、牙齿楔状缺损(刷牙刷出的缺口)、牙齿磨耗等问题,避免孕期以及产后病情加重,从而引起产后牙齿敏感。

3. 保持健康的生活习惯均衡饮食,保证肉、奶、蛋及蔬菜、水果摄入量,补充维生素和矿物质。避免多喝碳酸饮料、吃容易导致龋齿的高糖食物(如糖果、蛋糕、饼干等),建议定期进行口腔检查。保证睡眠充足,避免熬夜,开展适当的锻炼,提高自身免疫力。

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