孕妇出现耳鸣怎么办?如何缓解?
一般来说孕期生理性的耳鸣比较轻微而且在生产后会有所改善,而病理性的耳鸣,比如妊娠高血压、妊娠期糖尿病导致的耳鸣等,则需要进一步确定原因对症治疗。日常生活中,可以注意以下几点。保持坏境的安静长时间处于充满噪声的环境中(比如装修)很容易导致听力下降和耳鸣,但是也不要让环境过于安静,因为这样会使有耳鸣的准妈妈感受更强烈,更容易心烦气躁,因此应该播放一些柔和的音乐,既可以放松身心,又能防治耳鸣。调节心情多休息长期处于精神高度紧张和身体极度疲劳的状态易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏、放松心情、转移注意力都是缓解耳鸣症状的非常有效的措施,孕妈妈在空闲时可以多和胎儿说说话,以放松身心、转移注意力、缓解耳鸣。按摩如果耳鸣较轻,有时自己按摩耳屏前方区域位或太阳穴,可使耳鸣消失或缓解。
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