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与戒烟预防相关的文章有202篇：
吸烟者戒烟是通过坚持抵抗吸烟而实现的，但只靠意志力保证不再吸烟，是无法保证吸烟者的心理状态恢复回抽烟时的心态。无法从根本上解决问题，反而给吸烟者带来戒烟的痛苦，甚至带来一些不抽烟产生的心理状态，可能还会增加内心的焦虑，出现抑郁等情况。
男士抽烟，如果烟龄越长，烟瘾就会越大，从而对香烟产生强大的依赖性，因此也就对身体造成了很大的危害。长期吸烟造成呼吸系统的损害，能够引起肺气肿，严重的可导致肺癌。所以，男士戒烟刻不容缓，一些方法对男士戒烟有一定的帮助。
有人说，人在50岁后就不应该戒烟了，否则可能更容易导致其他疾病，这是真的吗？戒烟后反而发现肺癌的例子不少，就有人以此推断老人家戒烟不好，这完全是断章取义。其实不戒烟的人得肿瘤的几率是更高的，这一点毋容置疑。
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
首先，南瓜藤是一种很好的戒烟植物，您可以取南瓜藤250克晒干后磨成粉，然后加适量的红糖当做茶水一样泡着喝，很快你就不会想吸烟了，这是一种很管用的中药戒烟偏方。
戒烟可以预防脉管炎，关于如何预防脉管炎的问题，很多人都不知所措，以上就是总结的关于戒烟可以预防脉管炎，相信会对您有所帮助。
慢性肾炎患者需戒烟！吸烟有害健康，慢性肾炎患者更应该注意，只有养成良好的生活习惯，才能更好的远离慢性肾炎的困扰，那么为什么慢性肾炎患者要戒烟呢？
戒烟综合症持续时间一般为3个月，戒烟的过程很痛苦特别前三个月心里稍微不坚定又会复吸，吃完饭嘴里会分泌出好多粘液特别难受心里像猫抓一样。
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食较好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。
现在，越来越多的人为了健康选择戒烟，可“戒烟难，难于上青天”。据统计，立志戒烟的人群中，最终只有3%左右的人成功戒烟，而且这3%的人平均每人需要戒14次才能成功。而成功的戒烟者也发现一个问题：戒烟后自己发胖了······
吸烟有害健康，它就像一颗定时炸点一样，一旦积累到一定程度便会对人体造成毁灭性的伤害；所以，对于广大烟民朋友来说，戒烟真的是一件刻不容缓的事情；可是一旦染上烟瘾想要戒除是相当不容易的一件事。下面我们来看下抽烟的危害和戒烟的方法。
54岁的王先生是个“老烟枪”，20岁不到开始吸烟，每天最少两包，烟龄超过30年。但最近五年因为老伴的劝说把烟戒了，可前几天他去医院做检查时，医生发现他胸部有个阴影，进一步检查确诊为肺癌。医生表示，临床上有一部分肺癌患者在戒烟后不久查出患有肺癌，这并非是戒烟诱发了肺癌，而是长期大量吸烟积累的恶果。
54岁的王先生是个“老烟枪”，20岁不到开始吸烟，每天最少两包，烟龄超过30年。但最近五年因为老伴的劝说把烟戒了，可前几天他去医院做检查时，医生发现他胸部有个阴影，进一步检查确诊为肺癌。医生表示，临床上有一部分肺癌患者在戒烟后不久查出患有肺癌，这并非是戒烟诱发了肺癌，而是长期大量吸烟积累的恶果。
健康新闻综合，据英国《每日邮报》报道，日本最新研究表明，在戒烟后人的体重可能会增加，但是体重上涨对身体的影响远低于吸烟对身体的危害。
吸烟有害健康人人都知道，也有不少人想戒烟，但是说起来容易做起来难，想要一下子戒掉烟，的确不是一件容易的事情。今天小编介绍几款戒烟的食疗方法，一起跟随小编一起了解一下吧。
医药前沿据美通社讯 帕洛阿尔托大学 （PAU） 宣布，i4Health（PAU 国际互联网健康干预研究院）将启动首次网络研究，检验4种很简单的网络方法是否能更好地帮助吸烟者自行戒烟。
许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面，下面是吸烟戒烟者要知道的六大常识。
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