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最新研究发现，如果一个人突然停止吸烟的话，短时间内心血管病风险反而会升高。 戒烟对心脏有没有好处呢？对此所有医生都会给出肯定的答案。但在现实生活中，不少人在戒烟后一段时间内发生了冠心病，这是怎么回事儿呢？最新研究发现，如果一个人突然停止吸烟的话，短时间内心血管病风险反而会升高。
吸烟者戒烟是通过坚持抵抗吸烟而实现的，但只靠意志力保证不再吸烟，是无法保证吸烟者的心理状态恢复回抽烟时的心态。无法从根本上解决问题，反而给吸烟者带来戒烟的痛苦，甚至带来一些不抽烟产生的心理状态，可能还会增加内心的焦虑，出现抑郁等情况。
对于有烟瘾的人群来说戒烟确实是非常困难的，在香烟里面含有500多种对人体有害的物质，吸烟会直接导致肺癌的发生，如何通过食疗的方法来戒烟。
抽烟是男人们的一种爱好，但是烟是会给人体造成巨大伤害的，而很多男人都想要戒烟，但就是戒不掉，这让男人们都感到无比的困惑，其实想要戒烟并不难，男人通过以下几点就能帮助自己快速的戒烟。
男士抽烟，如果烟龄越长，烟瘾就会越大，从而对香烟产生强大的依赖性，因此也就对身体造成了很大的危害。长期吸烟造成呼吸系统的损害，能够引起肺气肿，严重的可导致肺癌。所以，男士戒烟刻不容缓，一些方法对男士戒烟有一定的帮助。
相信大家都知道吸烟有害健康，但是很多男性还是忍不住要吸烟，而且吸烟很容易上瘾，长时间无法戒掉烟瘾就会对身体造成严重的危害。但是男性朋友一定要下定决心来戒掉烟瘾，戒烟之后的好处会让你心痛，所以还是趁早戒烟吧。
家庭医生在线：减肥是否需要戒烟戒酒，为什么？
夏季不仅要保养身体，更重要是养护心脏健康。夏季气温普遍高涨，人们的内心、情绪和身体机能都会收到影响，由此，我们需要格外注重心脏方面的保养。夏天养生要戒烟？
很多人为了自己的健康都采取了戒烟措施，不过有一部分人在戒烟之后出现了口腔溃疡，口腔溃疡不仅会影响人的口腔健康，同时也会使人减少食欲，而且戒烟之后出现的口腔溃疡通常都会有反复，因此较好了解清楚其中的原因以及解决的方法。
现如今，生活中很多男性朋友都喜欢吸烟喝酒，而吸烟喝酒给男性朋友带来的危害是很大的，尤其是有阳痿现象的男性，如果自己患有阳痿而且还经常的吸烟喝酒，是会让阳痿现象更加严重的。因此，想要治疗阳痿，就要先戒烟戒酒。
近日，美国发布了一则论文报告，美国医学科学家们发现了戒烟大幅降低肺癌风险的新证据，提示戒烟5年，肺癌风险可降低近四成。
南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心外一科主任医师王远东教授认为今天戒烟明天就能损害是不现实的，因为戒烟只能减少烟草对肺部刺激，但要恢复吸烟以前的状况是不可能的。甚至，要将吸烟对机体造成的损害降到最低，也往往需要戒烟6年后才能显现。
根据世界卫生组织的相关数据：每年有700多万人因为烟草丢失生命，在700多万人中就有600多万人是因为吸烟导致的丧命，此外有约89万人死于“二手烟”。由此可见，吸烟影响的不仅仅是自己，还有身边人，二手烟的烟雾可以引起心血管疾病、呼吸道疾病等等，特别是体质比较弱的婴幼儿，更加容易受到二手烟的影响。一直以来，“吸烟有害健康”这一说法都是毋庸置疑的，可是最近有人说，吸烟的时候好好的，反而是戒烟就开始骨痛、消化不良等等症状全部齐全了。这难道是“戒烟有害健康”？
戒烟是一件痛苦又漫长的事情，在面对家人朋友劝诫下，一些荒诞的戒烟谣言开始在烟民中流传，甚至成为颠扑不破的真理，为不少不愿又不想戒烟的烟民，提供一套绝妙的说辞。
对于如何抵制戒烟期间的复吸诱惑，南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授根据多年临床经验，整理出一套行之有效的方法，提供给广大戒除人群参考。
梁东辉教授提醒戒烟的朋友，戒烟最难熬、最辛苦的时间，是戒烟开始的前四周，也就是一个月左右。大约第三个月开始，对香烟的强烈渴求感会逐渐消失，诸如零食、口香糖等替代品可以减少。当然这个时间段会随着烟史的长短，而有所不同。
中国是世界上抽烟人数最多的国家，有很大一部分人有烟瘾，而吸烟对自身健康的危害有多大相信不说大家也都知道。所以有很多人为了自身健康会选择去戒烟，但是戒烟到底多久不吸烟才算戒烟成功呢，通常我们认为三四个月可以戒掉烟瘾，戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑，那就是完全戒掉了吸烟习惯。但是对于那些有烟瘾的人来说真正困难的是戒烟的过程，首先为大家准备了几个问题测试一下自己的烟瘾到底有多大：
戒烟，一直都是身体健康的大问题，吸烟对人体的危害是众所周知的。
对于烟盒子上那句吸烟有害健康，想必绝大部分人都知道，但是知道是一回事，吸不吸又是另外一回事。据统计，目前我国吸烟的人数还在呈现增长的趋势。不过随着生活水平的提高，很多人也认识到我健康的重要性，所有很多人开始去戒烟。但是对于有烟瘾的人来说戒烟是一个比较痛苦的过程你，其中会有很多的不适感，而戒断反应是戒烟过程中比较常见的一部分。下面给大家介绍一下：
武警广东省总队医院耳鼻喉中心主任医师龙目恒教授提出，从临床上分析很多烟民在戒烟前身体已经有许多隐患了，这个隐患只不过在戒烟后身体恢复期发作而已，一旦身体真正恢复到正常状态，这些疾病也就消失不见。
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