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对于一些抽烟的人来说，经常在抽烟与戒烟中进行心理斗争。明明知道抽烟对身体不好，但是依然控不住自己的烟瘾。知道需要戒烟，但是又觉得自己戒不掉，因为戒烟就像戒毒一样，也是很痛苦的。有一些人为了戒烟，试了很多的方法，往往都是半途而废。那有什么方法可以很好的戒烟？帮助老烟民远离香烟给自己带来的危害，这也是很多烟民们比较关心的问题。
在我国很多人都是抽烟的，一般都是男性抽烟的人数是比较多的，但是这其中还有很多女性也是抽烟的，很多抽烟的人说，抽烟是一种放松，抽烟的时候你会感觉自己身上的压力没有那么重了，而且一抽烟就停不下来了，但是抽烟的危害也是非常大的呀，不管是对自己还是对于那些抽二手烟的人来说，对身体的伤害都是非常大的，为了自己和家人的身体健康，还是要尽早戒烟为好，那么什么时候戒烟才是较好的呢?下面来听听医生的专业建议吧。
有一个口号众人皆之，吸烟有害健康，这是铁铮铮的事实，但是仍然有不计其数的人正在吸烟，导致吸烟成为人类的杀手。吸烟不仅危害着自己的健康，也让他人气吸到了二手烟，对别人的伤害更大，
吸烟者很容易和各种疾病打招呼，比如说肺癌、中风、消化性溃疡等等疾病，但是吸烟者就是这么冥顽不灵，明知道吸烟对身体产生这么大的危害，却还是不肯戒烟。现在就来看看，究竟戒烟之后人的身体会出现哪些变化吧！
所有人都知道了医学常识，经常抽烟的人肺部会比不抽烟的人受到一系列的危害。经常抽烟的人或者烟龄比较长的人患肺癌的几率也会比不抽烟的人高很多很多。
都知道吸烟有害健康，所以很多医生都会建议戒烟，而在生活中很多吸烟的人对戒烟存在误区，让他们总舍不得戒烟，甚至会将这些当做借口。有呼吸科的医生就指出，了解这些错误知识，才能正确戒烟。
戒烟对于长期有烟瘾的患者来说是非常痛苦的，根据专家的介绍，戒烟糖对于戒烟的人来说是一个非常有效的工具，可以减轻人们在戒烟过程中所承受的折磨。戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的“口香糖”、“太妃糖”、“巧克力糖”型吸烟抑制剂。
你是吸烟爱好者吗？想戒烟吗？如果想，那就要坚决的彻底的去戒烟。现在，有些烟民们经常是下定决心戒烟后，由于种种原因未能坚持而复吸。医院呼吸科专家说，戒烟后复吸危害更大，吸烟者一旦戒烟就要坚决彻底戒烟防止复吸。
都知道吸烟有害健康，但是现在几乎每个男人都要吸烟，想要戒烟的男人也是很多，但是吸烟的人都知道，戒烟不是容易的事情，而且很多男人都会走进戒烟的误区，这样会影响男人健康或是导致戒烟失败。那么，男性戒烟的误区有哪些呢？男性怎么戒烟最有效果呢？
许多烟民都有强烈的戒烟愿望，但却屡屡失败，这是为什么呢？有可能是因为你的戒烟方法出了问题。南方医科大学南方医院副主任医师赵海金盘点了五类老百姓戒烟中的常见误区，一起来看看你是否在戒烟过程中存在这些问题。
很多人了解到香烟的危害后，深觉香烟恐怖，于是便开始戒烟，可是单靠自己的自制力太难，很容易失败，很多人就这么放弃了，但是，你想过用食疗的办法戒烟吗？下面就有几种食疗戒烟方法，希望对苦于戒烟难的人们有所帮助。
吸烟对健康的危害不言而喻，但是戒烟又是一件极为困难的事情，这可怎么办呢？今天，为大家介绍一下中医是如何进行戒烟的，一起了解了解针灸戒烟的方法，千万别错过了。
随着本月起史上最严禁烟令的正式实施，很多“老烟枪”吸烟的空间越来越“狭窄”，戒烟门诊再次走入了人们的视野。作为提供专业戒烟咨询和治疗的场所，戒烟门诊还是略显冷清。单凭自己的毅力戒烟靠谱吗？什么样的人会找门诊帮助戒烟？又是什么契机促使他们来戒烟的？带着种种疑问，北京晨报记者走进人民医院戒烟门诊一探究竟。
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且较好在出现严重健康损害之前戒烟。
据上海市最新吸烟与健康协会昨天公布了一项最新调查结果，本市吸烟人群中仅20％曾有过戒烟愿望，然而真正戒掉的却寥寥无几。分析认为，除瘾君子没有戒烟恒心外，方法不切实际是主要原因。昨天，该协会力荐“五日戒烟法”，有戒烟决心的人不妨一试。统计资料表明，五日戒烟法戒烟率约为20－25％。
戒烟是必须的，好男人就应该戒烟，为了爱人戒烟，为了孩子戒烟，为了你的家庭，你爱的人和爱你的人戒烟。男人，快戒烟吧！
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