家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
-
-
医院入驻合作伙伴：
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司
与戒烟危害相关的文章有209篇：
香烟中含有上千种有害物质，同时也含有几十种致癌物质，吸烟越多，患上肺癌的几率越高。现在很多人认识到吸烟带来的坏处，所以纷纷戒烟。戒烟后易出现戒烟综合症，部分人戒烟后出现咳黑痰的情况，这说明肺在好转还是恶化呢。
我们生活中很多人为了身体健康去锻炼、去运动，有些吸烟者同样也为了健康或者其他原因而想要戒烟。吸烟时间越长的人在戒烟的时候往往越痛苦，如果没有一个坚定的意志力，恐怕是很难戒烟成功的。
吸烟有害健康，这是大家都懂的道理。现在不少吸烟的人都想去戒烟，因为吸烟对身体不好，同时对周围的朋友也会造成影响，与吸烟者相比，吸取二手烟尼古丁的摄入会更多。所以很多人都有疑问戒烟的较好方法是什么？用这个方法一定可以成功吗？
吸烟不是一种好的生活习惯，过多的吸烟容易导致出现肺部抵抗力下降，容易导致支气管炎/支气管哮喘，而且容易导致出现肺癌的风险，对健康是不利的。对于大多数人来说，戒烟都是一件很困难的事情，下了无数决心戒烟，好多人都不能够完全戒掉，而且会导致有些人的烟瘾越来越大，那么这个戒烟到底有多难呢？
若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。非尼古丁药物疗法，像载班也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究，结果显示，如果从60岁开始戒烟，那么在戒烟后5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心血管疾病只需在戒烟3年后就能减少到50%。还有研究表示，65岁戒烟的男性，其生命可延长两年，女性会延长近4年。大量研究结果都表示，戒烟对老年人健康的促进是非常显着的。
吸烟一旦成瘾，每30-40分种就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平。这就意味着戒烟时由于达不到这一水平，吸烟者就会面对这一几乎不可抗拒的戒烟综合征折磨。不过，具体来说戒烟的流程是怎样的？
戒烟需要较长时间的适应过程，在适应阶段只有完全的通过，并且不会去想念抽烟的感觉才能算的上是真正的戒烟成功了。戒烟一般需要至少半年到一年的时间，因为这期间可以确保患者不适一时兴起才戒烟。
戒烟植物提取物以牙膏为载体，通过简单的刷牙动作使产品的有效成分在口腔内得到充分释放，一部分在刷牙的过程中，随着牙刷的搅动，刺激嗅觉细胞，逐渐恢复被尼古丁麻痹的神经系统，摆脱尼古丁的兴奋刺激，逐渐减少抽烟的次数，使神经系统对烟味的反应重新回到没接触过烟草时的状态，抽烟的欲望越来越低。
戒烟能减少你患肺癌、心脏病、卒中（中风）、慢性肺病和气管产病的危险。戒烟的人比较少抱怨身体健康善。英国最新的研究数字表明，任何年龄段的人戒烟都可以降低患肺癌的危害：一名吸烟者患肺癌的概率是6%；如果他50岁戒烟，患肺癌的概率是6%；如果30岁戒烟，患肺癌的概率就会下降至2%。
戒烟后，头晕、口干……甚至原来从没出现的难受症状，这时也“找上门”来，难道真是戒烟导致的吗？其实，这是由于吸烟者的血液里往往已经含有尼古丁，特别是烟龄较长的人，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，会明显感觉不舒服，有时出现口干舌燥、六神无主等情况，戒烟者就觉得戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。
戒烟有时开销并不小。根据美国疾病预防与控制中心的数据，每天一包烟的烟民在美国每月可能在香烟上花费超过240美金的金钱，每年的开销高达2923美金。而一个月量的伐尼克兰（戒烟产品）处方开销也在300美金左右，口香糖和戒烟糖每 100粒的开销也可能高达40美金，有些品牌的戒烟贴每个月也会花掉戒烟者60美元的资金。
烟是很多男人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐几种戒烟的方法。
戒烟对于每一位烟民来说，都是一个不小的挑战，因为在戒烟期间，他们会焦虑、会痛苦，甚至有很多人在戒烟的过程中出现了很多的不适。下面我们来了解一下吸烟上瘾会经历的3个阶段和戒烟的一些误区、戒烟的正确方法。
据英国《每日邮报》6月22日报道，加拿大多伦多大学公共卫生学院的专家们展开了一项关于吸烟者戒烟次数的研究。研究发现，吸烟者平均需要尝试戒烟30次才有可能戒烟成功，远高于以往研究认定的5到7次。该研究始于2005年，研究团队由公共学院的迈克尔教授（Michael Chaiton）和其同事组成。专家们对加拿大1277名成年吸烟者进行了长达3年的跟踪调查，并分析了这1277名成年吸烟者的数据。研究开始前，专家们统计了吸烟者参与调查之前的戒烟次数。之后，每过半年统计一次这些人的戒烟次数。当吸烟者超过一年没有吸烟时，即被认定为此次戒烟成功。
家庭医生在线新闻频道医药前沿据Medical Xpress讯 国研究人员的一项新研究表明，电子烟可以帮助人们戒烟。研究发现，那些想要戒烟的人，如果他们使用电子烟，相比准戒烟者尝试一个反吸烟尼古丁贴片或口香糖有60%更可能成功。这项研究结果在5月21日的《华尔街日报》上被刊登。
戒烟有助健康，不过为什么那么多人戒烟失败呢?其实，戒烟失败的原因，就是缺乏持之以恒的毅力，一遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。
到底有什么方法可以戒烟呢？
据介绍，此前，云南已经有两个戒烟门诊，首家戒烟门诊于2008年5月在昆明医学院附属医院心内科挂牌对外服务，设在该院门诊4楼D区的特色门诊，每周二开诊；另一个戒烟门诊是云南省健康教育所工作室，每周一、周三、周五全天对外接待戒烟者。5月31日正式挂牌对外服务的第三个戒烟门诊，地点在云南省第二人民医院门诊楼附一楼，今后每周四全天接诊。 云南省健康教育所有关人士表示，设立戒烟门诊可以为戒烟者提供专业的指导，并可进行长期随访、监督和管理，解决戒烟过程中出现的不适并及时调整戒烟策略，有利于戒烟成功。戒烟门诊的开设还将帮助医务人员提高戒烟服务能力，为戒烟者提供切实有效的帮助。
广州社区戒烟专科门诊２８日在荔湾区龙津街开业，这是广州直接向社区居民提供长期定点定人戒烟服务的专科门诊。据介绍，荔湾区龙津街戒烟门诊作为试点成功运行后，社区戒烟专科门诊将在广州１００多个社区医疗点铺开。
家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴：
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司