戒烟癌变的资讯-第1页-家庭医生在线

戒烟糖是如何戒烟

戒烟对于长期有烟瘾的患者来说是非常痛苦的，根据专家的介绍，戒烟糖对于戒烟的人来说是一个非常有效的工具，可以减轻人们在戒烟过程中所承受的折磨。戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的“口香糖”、“太妃糖”、“巧克力糖”型吸烟抑制剂。

戒烟者应坚决彻底戒烟

你是吸烟爱好者吗？想戒烟吗？如果想，那就要坚决的彻底的去戒烟。现在，有些烟民们经常是下定决心戒烟后，由于种种原因未能坚持而复吸。医院呼吸科专家说，戒烟后复吸危害更大，吸烟者一旦戒烟就要坚决彻底戒烟防止复吸。

男性须知的戒烟常识男性吸烟的4大误区

戒烟，对于每一个有烟瘾的男性来说都是巨大的挑战。因此，想要戒烟，男性须知道以下的戒烟常识和吸烟误区，同时，在戒烟时配合使用戒烟汤，会有意想不到的效果！

男性戒烟的4大误区男性戒烟的7个小妙招

都知道吸烟有害健康，但是现在几乎每个男人都要吸烟，想要戒烟的男人也是很多，但是吸烟的人都知道，戒烟不是容易的事情，而且很多男人都会走进戒烟的误区，这样会影响男人健康或是导致戒烟失败。那么，男性戒烟的误区有哪些呢？男性怎么戒烟最有效果呢？

药物戒烟会染上药瘾？这些戒烟误区你别犯

许多烟民都有强烈的戒烟愿望，但却屡屡失败，这是为什么呢？有可能是因为你的戒烟方法出了问题。南方医科大学南方医院副主任医师赵海金盘点了五类老百姓戒烟中的常见误区，一起来看看你是否在戒烟过程中存在这些问题。

想科学戒烟？这份“戒烟宝典”可以帮到你

随着吸烟的危害被越来越多的人知晓，越来越多的人希望能戒烟。但经过尝试，复吸的人却比比皆是。吸烟真的有那么难吗？南方医科大学南方医院副主任医师赵海金下面就戒烟来为大家支招。

你试过食疗戒烟吗？推荐4款戒烟汤品

很多人了解到香烟的危害后，深觉香烟恐怖，于是便开始戒烟，可是单靠自己的自制力太难，很容易失败，很多人就这么放弃了，但是，你想过用食疗的办法戒烟吗？下面就有几种食疗戒烟方法，希望对苦于戒烟难的人们有所帮助。

吸烟者平均戒烟30次才成功决心戒烟的一些窍门

据英国《每日邮报》6月22日报道，加拿大多伦多大学公共卫生学院的专家们展开了一项关于吸烟者戒烟次数的研究。研究发现，吸烟者平均需要尝试戒烟30次才有可能戒烟成功，远高于以往研究认定的5到7次。该研究始于2005年，研究团队由公共学院的迈克尔教授（Michael Chaiton）和其同事组成。专家们对加拿大1277名成年吸烟者进行了长达3年的跟踪调查，并分析了这1277名成年吸烟者的数据。研究开始前，专家们统计了吸烟者参与调查之前的戒烟次数。之后，每过半年统计一次这些人的戒烟次数。当吸烟者超过一年没有吸烟时，即被认定为此次戒烟成功。

周一戒烟的成功率较高最有效的戒烟方法是什么

吸烟的危害人人皆知，有些朋友也想戒烟，但由于戒烟的过程较艰难，最终还是没能抵挡得了烟草的诱惑。调查研究发现，想戒烟的朋友在周一寻找戒烟帮助的人数最多，也可以说周一是思考戒烟最多的一天，可见周一是较佳戒烟日。那么如何戒烟最有效呢？专家给出如下12条戒烟建议，希望可以帮助到想要戒烟的朋友们。

戒烟令实施热戒烟门诊略显冷清

随着本月起史上最严禁烟令的正式实施，很多“老烟枪”吸烟的空间越来越“狭窄”，戒烟门诊再次走入了人们的视野。作为提供专业戒烟咨询和治疗的场所，戒烟门诊还是略显冷清。单凭自己的毅力戒烟靠谱吗？什么样的人会找门诊帮助戒烟？又是什么契机促使他们来戒烟的？带着种种疑问，北京晨报记者走进人民医院戒烟门诊一探究竟。

戒烟可以很简单轻松享受戒烟乐趣

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且较好在出现严重健康损害之前戒烟。

五日戒烟法帮你戒烟戒烟需要详尽的计划

吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。

力荐5日戒烟法

据上海市最新吸烟与健康协会昨天公布了一项最新调查结果，本市吸烟人群中仅20％曾有过戒烟愿望，然而真正戒掉的却寥寥无几。分析认为，除瘾君子没有戒烟恒心外，方法不切实际是主要原因。昨天，该协会力荐“五日戒烟法”，有戒烟决心的人不妨一试。统计资料表明，五日戒烟法戒烟率约为20－25％。