眼科疾病的饮食_眼科疾病吃什么好_眼科疾病有什么不能吃

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眼科疾病的饮食

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眼科疾病患者生活中要注意什么？

常见生活注意事项如下：保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。养成良好的用眼习惯，避免长时间连续使用电子屏幕类产品，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。有意识的经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，缓解眼睛干涩和疲劳。保持眼部卫生，经常洗手，注意毛巾、脸盆卫生，不要随便用手摸眼睛。在日常生活中，养成科学、合理的饮食习惯，可以多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋等高蛋白及富含维生素的食物，减少高脂肪、高糖类食物的摄入。

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