脾胃湿热怎么护理_脾胃湿热护理注意事项_脾胃湿热饮食禁忌

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脾胃湿热的保健

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预防措施

脾胃湿热主要通过避免湿热和增强体质来进行预防。1、经常开窗通风，使房间充满阳光，保持房间干燥。2、夏天注意避免中暑。3、加强锻炼，可通过快走等运动出汗，增强消化功能和抗病能力。4、饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。避免油腻辛辣饮食，忌烟酒。5、规律作息，避免熬夜。6、积极治疗原发病。

一般预后

本病的转归与预后，与能否解除致病原因、是否得到及时正确的治疗以及护理等因素有密切关系。

危害性

脾胃湿热主要累及消化系统，可有全身倦怠、乏力等症状，会影响正常的生活工作，甚至造成情绪上的问题。严重者甚至可有癌变风险。

治愈性

脾胃湿热经积极治疗后症状可得到缓解，甚至治愈。若脾胃湿热日久，则病程较长，治疗难取速效，但只要精心调治亦能治愈。

治愈率

多数患者经及时有效地治疗后，可获得治愈。

复发性

治疗后，若患者仍存在饮食不节、环境湿热、情绪失调等情况，则可导致湿热复发。

总述

日常需要避免辛辣油腻饮食、保持空气干燥清爽、增加运动量，还可以进行穴位保健。

心理护理

心情抑郁或暴躁会影响胃肠功能，影响消化、吸收，所以需要保持心情舒畅，精神愉快。

生活管理

1、生活有规律，不要熬夜。2、居住环境保持干燥不可过于潮湿，夏季注意防暑。3、不要久坐不动，需要增加每天活动量，重视体育锻炼，可进行散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等运动，增加胃肠蠕动，保持大便通畅。

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