阴虚怎么护理_阴虚护理注意事项_阴虚饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

阴虚的保健

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预防措施

预防阴虚主要是增强体质、改变不良习惯等。1、规律作息，注意休息，避免过度劳累和熬夜。2、经常进行腰部活动，这还可多做一些刺激脚心的按摩，如经常按摩涌泉穴。3、平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。4、规律饮食，注意均衡营养，尽量避免辛辣刺激食物。5、适度性生活，不勉强，不放纵。

一般预后

本病的转归与预后，与病因、病情的轻重，诊治是否及时、得当等因素有关。

危害性

本病若未及时治疗，可能进展为阳虚、动风、亡阴等，威胁身体健康，甚至危及生命。

治愈性

一般来讲，轻症患者经过及时有效地治疗后，可逐步好转，最终治愈。而重症患者病情较顽固，通常治愈困难。

治愈率

多数轻症患者经过合理的治疗调理，可获得治愈。

复发性

治疗后，若患者仍长期存在过度劳累、饮食不节、性生活不合理、情绪失调等情况，则可能再次出现阴虚。

总述

良好的日常生活管理，有利于机体正气的恢复。

心理护理

保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。

用药护理

遵医嘱坚持用药。中药通常见效较慢，且治疗后仍需服药巩固。

生活管理

1、保持心情舒畅，精神愉快，学会及时转移不良情绪。2、生活有规律，居住环境应安静，远离噪音。3、注意劳逸结合，重视体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。4、保持室内湿、温度适宜，室内过于干燥者，可使用加湿器。病情监测注意观察是否自觉手足心热、心胸躁热，是否在每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身，夜间睡眠时是否出汗等。

复诊须知

遵医嘱定期复查，患者复诊时需携带上次就诊的病历、相关检查结果及药方，以便医生更好地了解病情，适度调整药方。特殊护理 1、心阴虚证按摩内关、外关、少府等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。2、肺阴虚证按摩中府、太渊、三阴交、太溪，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。3、肝阴虚证按摩足三里、三阴交、太冲、太溪等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。4、肾阴虚证按摩关元、太溪、三阴交等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

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