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阴虚

阴虚的保健

预防措施

预防阴虚主要是增强体质、改变不良习惯等。1、规律作息,注意休息,避免过度劳累和熬夜。2、经常进行腰部活动,这还可多做一些刺激脚心的按摩,如经常按摩涌泉穴。3、平时要多进行运动锻炼,如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。4、规律饮食,注意均衡营养,尽量避免辛辣刺激食物。5、适度性生活,不勉强,不放纵。

一般预后

本病的转归与预后,与病因、病情的轻重,诊治是否及时、得当等因素有关。

危害性

本病若未及时治疗,可能进展为阳虚、动风、亡阴等,威胁身体健康,甚至危及生命。

治愈性

一般来讲,轻症患者经过及时有效地治疗后,可逐步好转,最终治愈。而重症患者病情较顽固,通常治愈困难。

治愈率

多数轻症患者经过合理的治疗调理,可获得治愈。

复发性

治疗后,若患者仍长期存在过度劳累、饮食不节、性生活不合理、情绪失调等情况,则可能再次出现阴虚。

总述

良好的日常生活管理,有利于机体正气的恢复。

心理护理

保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。

用药护理

遵医嘱坚持用药。中药通常见效较慢,且治疗后仍需服药巩固。

生活管理

1、保持心情舒畅,精神愉快,学会及时转移不良情绪。2、生活有规律,居住环境应安静,远离噪音。3、注意劳逸结合,重视体育锻炼,如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。4、保持室内湿、温度适宜,室内过于干燥者,可使用加湿器。病情监测 注意观察是否自觉手足心热、心胸躁热,是否在每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身,夜间睡眠时是否出汗等。

复诊须知

遵医嘱定期复查,患者复诊时需携带上次就诊的病历、相关检查结果及药方,以便医生更好地了解病情,适度调整药方。特殊护理 1、心阴虚证按摩内关、外关、少府等,以有酸胀感为宜,每次按压5~10分钟,一日一次。2、肺阴虚证按摩中府、太渊、三阴交、太溪,以有酸胀感为宜,每次按压5~10分钟,一日一次。3、肝阴虚证按摩足三里、三阴交、太冲、太溪等,以有酸胀感为宜,每次按压5~10分钟,一日一次。4、肾阴虚证按摩关元、太溪、三阴交等,以有酸胀感为宜,每次按压5~10分钟,一日一次。
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