脾胃虚寒怎么护理_脾胃虚寒护理注意事项_脾胃虚寒饮食禁忌

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脾胃虚寒的保健

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预防措施

预防脾胃虚寒主要包括规律饮食、注意保暖、增强体质等。1、规律作息，注意休息，健康饮食，避免暴饮暴食或节食等情况。2、要注意避免过多食用寒凉之品，特别是各种冷饮、冰镇食品。3、平时要注意保暖，尤其注意腹部保暖。4、平时要加强营养，多进行运动锻炼，增强体质。5、保持积极乐观的情绪，避免忧思过度。

一般预后

本病的转归与预后，与病因、病情的轻重，诊治是否及时、得当等因素有关。

危害性

脾胃虚寒患者容易出现腹泻，且稍微吃寒凉的、油腻的食物就容易发病，有时可出现久泄不愈；脾胃虚寒的患者其抵抗力下降，容易诱发各种胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡等。

治愈性

一般来讲，轻症患者经过及时有效地治疗后，可逐步好转，最终治愈。而重症患者病情较顽固，通常治愈困难。

治愈率

多数患者经规范的治疗、合理的调理，症状可缓解甚至治愈。

复发性

治疗后，若患者仍存在嗜食生冷等饮食不节的情况，则可能再次出现脾胃虚寒。

总述

良好的日常生活管理有利于更好地发挥治疗效果，缓解或控制症状，以促进康复。

生活管理

1、保证居住环境温暖，注意躲避风寒，随季节变化而增减衣物。2、保持心情舒畅，少忧虑恼怒。3、饭后可轻微活动，不宜剧烈运动或马上从事脑力劳动。4、保证作息规律，避免熬夜；加强体育锻炼，增强体质。5、平时可进行穴位保健，按摩中脘、足三里、关元、命门等，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

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