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生育对许多人来说是很重要的一件事情，也是许多人认为一定要完成的事情。但是有时候会因为一些意外导致无法生育，比如身体出现的一些健康状况。有人疑问气血不足会导致不孕吗？中医专家介绍，气血不足不一定会导致不孕，但会对女性怀孕生育造成不良影响。
调理气血不足在不同季节有没有不同的侧重点？广东省第二中医院副主任黄汉超医生提醒，春天跟夏天是调养我们阳气较好的一个季节，而秋天跟冬天，是养护我们阴经较好的一个时刻。所以春夏的时候，较好的就是补我们的气，秋冬较好的就是养我们的血。
广东省第二中医院急诊科黄汉超医生表示，因为中医，我刚才所说的我们的气血是主要后天化生，是依靠我们的脾脏。我们点按一些脾经上面的穴位，提升我们的脾胃的功能，那么它对改善气血不足是非常有帮助的。最典型的是什么穴位呢？足膝眼下面三四个手指这么一个穴位，叫做足三里穴，它是一个调理脾胃很重要的穴位。
广东省第二中医院副主任中医师黄汉超指出，气血不足的女性饮食上一定要气血双补，就不能单纯是补气，又或者单纯补血。因为我刚才说了，气跟血的关系，气为血之帅，血为气之母。因为有足够的气，我们才能化生血液，才能推动一个血液的运行。同样的，足够的血才能承载这个气。所以气血不足的女性，不能单单的就是听人家说，道听途说，说吃阿胶好、吃大枣好、吃当归好，不能单纯一个补血，这是不够的。一定气跟血双补，这样才能有效去提升你，有效提升一个补血的效果。
气血不足不能吃什么？广东省第二中医院 急诊科黄汉超副主任医师表示，主要是一个伤脾胃的，苦寒伤脾胃的食物，比如说苦瓜，比如说豆腐、黄豆。有许多女性觉得豆腐、豆浆可以润肤，又或者说是可以补脑。但是黄豆它是偏寒的，你隔两三天喝一次问题不大，但是你天天喝豆浆，天天吃豆腐，那么来说，这个黄豆是寒凉的，它会容易伤了我们的脾阳。还有一点就是所谓的黑色食品，像一些香菇，像一些黑木耳，还有银耳，这一类菌类。它们中医来说，都是认为性偏寒一点，长期吃虽然说是可以达到一个抗肿瘤，但长期吃的话，会伤我们体内的阳气，会导致气血不足的情况，又或说会加重气血不足的情况。所以就不要道听途说，说黑色食品好、黑色食品健脑，但是黑色食品它是寒凉的，气血不足的人，不宜选用，不宜吃太多。还有一点就是寒凉的水果。
女性每个月都会难么难受的几天，有些女性还会有痛经的现象！很影响女性的心情跟工作效率。月经不调是什么原因？气血不足导致痛经吗？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超副主任中医师指出，气血不足可导致女性月经不调，经量偏少以及痛经。
气血不足会造成什么不良症状？广东省第二中医院急诊科黄汉超医生表示，气血不足的影响对女性朋友的影响是更加大一点的。好像说女性朋友的月经量不足，另外一个就是受孕相对困难、怀孕以后容易流产、生产以后奶水不足、生产以后导致复原比较困难。那么所以说气血不足对女性朋友来说，它的影响是更大的。
气血不足是困扰着很多人的一个现象！那么改善气血不足应该怎么做？广东省第二中医院副主任黄汉超医生介绍，一个气血不足的人要改善他的气血不足状况，较好的办法之一就是休息。要保证自己有足够的睡眠时间，每天至少要大概有八个小时的睡眠，这是比较好的。建议的话就是睡子午觉。
在寒冷的冬季，常有人会出现手脚冰凉的情况。本来就冷的天气，让人更加不舒服。有些人就疑问这到底是什么原因引起，冬季手脚是不是跟冰凉气血不足有关系呢？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超博士称气血不足会导致四肢发麻以至手脚冰凉的情况出现。
肾虚是近年来比较热议的一个话题，无论是男性女性，都会关注自己的肾健康问题！肾虚容易对身体健康造成很大的影响。在日常生活中，发现了肾虚怎么办？肾虚会导致气血不足吗？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超副主任中医师指出，肾主骨生髓，贫血和肾虚有着一定的联系，因此肾虚也会导致气血不足。
生活中，很多人常有贫血的现象发生。有些人不知道自己贫血的原因，还有些人不知道自己是不是贫血。人们常常认为气血不足就是贫血，真的是这样吗？广东省第二中医院急诊科黄汉超副主任医师表示，气血不足和贫血是充分非必要条件，贫血的人一般都会有气血不足的表现。
气血不足是现如今很多女性都存在的情况，什么原因会导致女性气血不足呢？气血不足是不是有危害？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超博士称气血不足分先天和后天原因，早产儿、有先天性疾病、偏食、反复感冒以及动大手术都可能导致气血不足的出现。
气血不足可以造成身体产生各种各样的问题，比如很多人经常在晚上睡不着觉、睡眠不深、睡醒后还是非常疲劳，这很可能就是气血不足，心神不定导致的。另外，产妇在产后也可能发生气血不足的问题，这时候要如何调理呢？家庭医生在线采访了广州医科大学附属第三医院中医科的冯崇廉教授，请他来为我们解答气血不足的相关问题。
女性产后气血不足会有什么症状跟危害？气血不足能用东阿阿胶跟复方阿胶调理吗？气血短淡、无力、血虚、色白，看脸色苍白，肯定是血虚；因为补血的东西比较腻滞，你用了很多补血药会滞，“滞”就是不消化，把胃口搞坏后，吃东西不吸收。女性容易胃口不好，所以要在健脾补气基础上，再加些养血药，这样的话，会收到比较好的效果。
气血不足是一种常见的体质问题，今天我们就来聊聊气血不足有哪些典型表现，以及如何在日常生活中进行调理。
人们所说的气色好也就是气血充足的表现。从中医看来，气血相当于生命力，源源不断的为身体提供精微物质，维持身体健康。然而，经常熬夜、缺乏运动、负面情绪等均会消耗气血，导致气血不足。无论男性和女性都有可能会出现气血不足，那气血不足者会有哪些表现，该如何补气血呢。
最近气温突然降低，尤其是北方，寒风凛冽，不少女性出现手脚冰冷，不管怎么暖也暖不过来，这是气血不足的表现。气血不足也会造成脸色灰暗、全身乏力和疲劳、长粉刺等，日积月累可诱发慢性病，那该如何补足气血呢。
气血是人体之根本，气血不足百病生。气血充足是身体健康的基础；气血不足会造成脏腑功能衰退，加快衰老速度。生活中的多种行为会消耗气血，比如过度贪凉、滥用药物、缺乏运动或剧烈运动、挑食或节食、熬夜和不良的情绪等。是否气血充足可以自查一下，同时了解补气血的科学方法。
生活中有很多不起眼的行为会消耗气血，包括睡眠不足或熬夜、久坐不动、不良的情绪、压力较大、过度贪凉、不合理的饮食结构等。气血不足不仅仅造成全身乏力和精神不振，而且也会影响多个器官，所以补足气血是身体健康的基础。
气血不足百病生，气血不足常见于女性。因为每个月都要面临着一次月经周期，再加上经常熬夜、过度劳累、不合理的饮食结构等而消耗气血，从而造成身体虚弱，三番五次易感冒等。女生是否气血不足，可以从以下几个方面看出。
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