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总是无精打采，即使有充足的休息也无法改善，经过检查没有任何异常，极有可能是气虚了。从中医的角度上来说，气虚也就是四肢肌肉失养，全身倦怠无力。此类人一动就会出汗，只要降温就怕冷怕风，那除了利用中药外，还有哪些食物能补气虚。
秋天很多人的身体都会出现这样那样的一些小问题，例如气虚。随着现在人们生活工作的压力不断加大再加上秋季的特殊节气特征，导致很多人出现气虚的，症状下面就让我们详细的来了解一下。
气虚一般是发生在女性身上，因为现在的社会节奏加快，女性的压力也会变得越来越大，有很多的女性经常性的加班熬夜，慢慢的导致气虚的症状，气虚主要是因为身体的元气不足而引起的一种症状，那如何通过饮食来进行调理。
女人会气虚，男人也会气虚，男性气虚的概率会比女性低一些，但是也要注意调养，那么，男人气虚的症状有哪些？
肾虚一般分为三种：肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。肾气虚的表现症状为夜尿增多，小便不畅；肾阴虚的表现症状为腰酸耳鸣、口干，容易午后出现低热；肾阳虚的表现症状则为腰膝酸软、四肢畏寒等。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已，肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐恢复。
相似证候的辨别：脾虚证的变化较多，不同病人表现差异很大。但作为气虚证，不难与心和肾相鉴别，后者各有独特的定位症状。比较相关的是胃、肠两腑。由于气虚多归于脾，胃肠气虚故多从脾治。因此，确定气虚，排除心脏、肾脏气虚，则大多为脾气虚。
气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
阳虚胃火气虚怎样调理身体？如果是确诊为阳虚胃火气虚的疾病的话，较好是查清楚阳虚胃火气虚的病因到底是什么，然后再根据阳虚胃火气虚的具体病因来进行一些有针对性的治疗，这样取得的效果才会比较理想。下面将会针对阳虚胃火气虚的一些意见进行详细的讲解，希望能够对阳虚胃火气虚的患者形成一定的帮助作用，早日治愈阳虚胃火气虚，帮助患者早日恢复健康。
现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？气虚如何调理呢？
气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄，就比较容易气血虚，光是注意食疗调理，不运动，难免还会气虚。气虚就更不爱动，随之气虚症状就会加重，形成恶性循环。
肺气虚是一种与肺部疾病，日常生活中注意保护肺部，减少肺部的损伤和过度劳累，增强抵抗力，能减少肺气虚发生的可能性，甚至能减轻肺气虚的症状。同时肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。所以保护好肺部，改变肺气弱的状态，能减少肺气虚发生的可能。本文就为大家介绍五种减少肺气虚的方法。
常听中医诊断说某人气虚，是元气不足引起的一种表现症状。那么这气虚到底有哪些表现症状，又该如何调理呢？
经常疲劳乏力，精神不佳，说话没劲或是气虚惹的祸。女人气虚怎么办?这里为您推荐三款药膳调理女人气虚，让你精气神十足，做个美丽“女强人”。
面色苍白、容易疲倦……你有可能是气虚了。但是，这只是气虚其中的症状而已，如果想要清楚自己是否气虚，可以从以下3个方面来判断。
气虚血瘀证，是气虚运血无力，血行瘀滞而表现的症候。常由病久气虚，渐致瘀血内停而引起。
脾气虚证（Sufficiency 0f the Spleen-Qi）是中医脏腑病中基本的一个证。在中医临床实践中有着举足轻重的地位，在研究文献中脾虚证指的是脾气虚证。现代医学对于脾气虚证者尚无较好的治疗方法，而中药的疗效非常好。对它进一步深化研究，不仅对于证研究的深入开展肓一定推动作用，而且是中医药在新的世纪中可能取得突破的一个重要方面，故此有必要对脾气虚证进行更深入的理论研究。脾气不足，运化失职而产生的临床现象，称之为脾气虚证。
脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脾气虚有哪些典型症状？
脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》 ，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥，指出脾主运化，是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃；或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。
肺气虚的根本症状是肺功能的减退，增强肺功能能够从根本上预防肺气虚，肺功能提高了，人体的免疫力也会增强，并且提高肺功能能够彻底改变肺气虚的倾向，甚至改变肺气虚的症状，只要肺功能提升了，我们也就可以和肺气虚说再见了。而增强心肺功能的方法是做运动。下面是一周训练安排介绍。
说话无力、面色苍白、头晕目眩、四肢乏力……生活中你是否经常有这种情况出现，不用担心，这就是中医所说的“气虚”。那么气虚要如何正确调理呢？
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