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眼疲劳是目前较为常见的一种眼部疾病。眼疲劳的产生主要是由于患者长时间、近距离的用眼，但眼睛并没有得到缓解休息；患者在工作或学习中需要使用电子产品，电子产品对眼睛产生的一些刺激症状；戴眼镜的患者长时间没有调整眼镜度数，当度数发生改变时，不合适的眼镜会让人出现眼疲劳，总体而言眼疲劳在日常生活中是多方面原因造成的。那么关于眼疲劳休息后的恢复情况和眼疲劳的治疗等相关方面的问题，就有请中山大学中山眼科中心主任医师梁凌毅来为我们做出解答。
眼疲劳是一种常见的眼科疾病。该病会引起眼干、眼涩、眼部酸胀、视物模糊甚至视力下降等症状，直接影响人们的生活与工作，眼疲劳还可以导致人体的颈肩等相应部位出现疼痛，会引发或者加重其他眼部疾病。眼疲劳的产生与当代人类生活及工作方式密切相关。那么关于眼疲劳常见的症状及热敷或者冷敷对于缓解眼疲劳的意义等相关方面的问题，就有请中山大学中山眼科中心主任医师梁凌毅为我们做出解答。
眼疲劳又称为视疲劳，多是由于用眼过度或者眼部其他疾病导致的眼球视物不适。视疲劳的成因主要是用眼过度、眼睛其他疾病、精神心理因素、环境因素等有关，除此之外还与内分泌紊乱、过度疲劳、身体虚弱等全身因素有关。那么关于过度用眼会导致的后果及上班族缓解眼疲劳的方法等相关方面的问题，就有请中山大学中山眼科中心主任医师梁凌毅为我们做出解答。
白领每天都要长时间的使用眼睛，这样久而久之就会造成眼疲劳。眼疲劳有没有什么方法可以快速的预防和缓解呢？白领工作繁忙，想要缓解眼疲劳就应该要从生活细节做起。下面来推荐一下白领缓解眼疲劳的简单方法和茶饮吧。
有什么方法可以缓解眼疲劳呢？尤其是每天要长时间用眼的办公室白领和学生，都会很容易感到眼部疲劳，只有及时有效的缓解眼疲劳，才不会因此引发各种疾病。在这里，盘点一下缓解眼疲劳的方法和茶饮吧。
在日常生活中有不少人都整天使用眼睛。无论是学习压力大的学生，还是上班一族。除了日常使用电脑，电视使用过度之外，现代人的生活中也离不开手机，经常手机不离身。虽然得人眼疲劳就出现了那么哪些人群是眼疲劳的容易发生的人群了，应该如何缓解眼疲劳？
如今人人几乎电子产品不离身，无论是乘地铁还是吃饭、睡觉，都时抱着手机玩。加上一些些人群的工作原因，需要长期面对电脑工作，导致，如今眼睛疲劳的人群越来越多。眼睛长期疲劳，会给生活以工作带来诸多的不便。那么，出现哪些症状说明存在眼疲劳症状，如何缓解眼疲劳呢？在接下来的内容中将为大家详细的介绍。
对于白领来说，在办公室呆的时间比较长，看资料看电脑的时间也会相当长，所以容易导致眼疲劳的症状。那么该怎么办呢?
眼疲劳是一种常见的眼科疾病，特别是现在大部分人都存在用眼过度的情况，眼睛疲劳症就更加严重了。饮食是预防疾病最简单的一个方法，那么预防眼疲劳吃些什么好呢？
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳呢？
对于广大白领朋友来说，每天面对电脑是常态。长期面对电脑办公，久而久之视力逐渐下降，眼疲劳成为不少白领朋友面临的难题，那么眼疲劳要怎么办呢？下面我们就一起来了解下：
眼疲劳常见症状为眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，直接影响着人们的工作与生活。对眼疲劳的调理可以分为以下几个方面：
身体是工作的本钱，因为在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，眼疲劳时有发生。他们经常需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识。教师容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状，眼干、眼疲劳越来越逼近教师。9月10日，将迎来教师节到来，家庭医生在线为广大教师推荐一款明目佳品——枸杞。
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
缓解和治疗眼睛疲劳，也可以通过滴“人工泪液”不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。
对于白领阶层来说，每日工作就是对着电脑完成一系列任务。久而久之，视力逐渐变差，这让众多白领人士苦恼万分。那么，应该如何防止眼疲劳保护眼睛呢？下面我们就一起来看看：
暑期里，有的人选择外出旅游，而有的人却选择宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，中医认为按摩是一个不错的方法。
无论你的工作有多么繁忙，都必须要让眼睛有一定的时间用来休息，特别是一些长时间面对电脑的上班族，更加应该注意让眼睛定时的休息，从而避免眼疲劳并有效的保护好自己的眼睛。
缓解眼疲劳最本质的方法就是让眼睛休息。相信很上班族的朋友们是不愿将视线从电脑中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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