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眼疲劳又称为视疲劳，多是由于用眼过度或者眼部其他疾病导致的眼球视物不适。视疲劳的成因主要是用眼过度、眼睛其他疾病、精神心理因素、环境因素等有关，除此之外还与内分泌紊乱、过度疲劳、身体虚弱等全身因素有关。那么关于过度用眼会导致的后果及上班族缓解眼疲劳的方法等相关方面的问题，就有请中山大学中山眼科中心主任医师梁凌毅为我们做出解答。
长时间用眼容易导致眼睛疲劳，并且会导致视物模糊，大家必须要养成良好的用眼习惯，尽量控制用眼时间，常喝菊花茶可起到缓解眼睛疲劳的作用，眺望远方也可以缓解眼睛疲劳，大家要多吃些对眼睛有利的食物，那么，眼睛疲劳如何缓解？
长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状，长时间用眼也导致近视眼的产生会严重影响到视力，也会引发视力下降，因此要及时消除眼睛的疲劳。
现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现眼睛疲劳等危害。那么经常眼睛疲劳的危害有哪些呢？
上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得干涩、或者酸胀难忍，这就是眼睛疲劳了。
现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现眼睛疲劳等危害。那么经常眼睛疲劳的危害有哪些呢？
现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛有疲劳的情况的时候，要怎么办呢。
经常面对电脑和看手机，很多人都用眼过度，感到干涩疲惫，这时候眼药水就派上了用场。但是眼药水使用上有什么方法，还有哪些要注意的地方，这些也要了解到。
现在都市白领大多上班都需要上时间对着电脑，她们往往在业余时间较大的爱好就是刷微博或是用手机看剧，久而久之，出现眼疲劳也就在所难免了，有时眼睛甚至干涩到滴眼药水都没什么作用。当出现这样的情况时，你去看医生的同时，还可以考虑喝点三红汤。
现在这个世界，电子产品在我们的生活中随处可见，现在几乎没有不用电脑办公的单位和个人了。长时间面对着电脑，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，如何保护好自己的眼睛呢。各位，如果你的工作离不了电脑，而又想拥有一双健康明亮的眼睛，下面为你推荐4大妙招缓解眼疲劳，大家可以尝试下，你会受益无限的。
造成眼睛疲劳的原因有很多，眼睛疲劳使得人们的学习、工作、生活受到了严重影响。下面小编就为你特意的推荐几种茶饮，希望能帮助到你。
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。如何预防眼疲劳呢?
上班的时候需要长时间观看电脑，下班了眼睛也没闲着，地铁里用手机玩游戏、看电影，晚上到家又是电视大餐...身边各种各样的电子产品给我们的生活带来了很多便利，但同时也让我们的眼睛受苦受累。
建议玩手机不要超过20分钟，并且在玩手机的时候，要有意识地眨眨眼，要注意给眼睛“减负”。
上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
现代社会中，繁忙的工作和学习，往往给眼睛带来沉重的负担，过度用眼容易使眼睛出现疲劳。特别是在目前的信息社会里，操作电脑已成为现代人生活中不可缺少的一部分，有许多人由于长时间注视电脑荧光屏，更易出现视疲劳，给工作和生活带来极大的困扰。
鱼腥草滴眼液的主要成分就是鱼腥草，鱼腥草在日常生活中是很常见的，有清热解毒的作用，那么鱼腥草滴眼液应该也是有清热解毒的作用的，可能有些人会觉得奇怪，眼睛也会上火吗，其实是如果我们体内火气大、排毒不畅等等，也是会通过眼睛显现出来的，常见的就是眼睛有血丝、眼干眼痒眼痛等等，在眼睛出现这些症状的时候，是可以使用鱼腥草滴眼液进行缓解的。那么鱼腥草滴眼液能缓解眼疲劳吗？接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。
生活中不少人存在用眼过度、不注意眼部卫生等不良的用眼习惯，因此眼睛经常会有眼干眼痒眼疲劳等症状出现。聚乙烯醇滴眼液的主要成分是聚乙烯，聚乙烯有润滑眼睛，缓解眼疲劳的作用，因此聚乙烯醇滴眼液在临床上主要用于缓解眼干、眼痛、眼疲劳等眼部症状。那么聚乙烯醇滴眼液治疗眼疲劳效果如何？
现在很多电脑族因为长期对着电脑，眼睛受到及严重的伤害，很容易疲劳，患眼病，今天小编就为大家介绍一些可以有效缓解眼疲劳的食物，还你健康迷人双眼。
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。
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