妊娠呕吐怎么自我调理-妊娠呕吐饮食方面注意哪些-妊娠呕吐治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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妊娠呕吐的饮食

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饮食调理

油腻、有刺激性的食物容易引起呕吐反应，加重孕妇症状，应避免接触。此外，孕妇还应该注意饮食的均衡，以保证营养充足摄取。

饮食建议

1、孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。可采取少吃多餐的方法。

2、呕吐较剧者，可在食前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。

3、可在睡前喝一杯温牛奶，这样隔天起床就不会因为空腹感而产生恶心。

4、平时多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。夏天可以多喝点红豆汤、绿豆汤和白开水。保持大便的通畅。

饮食禁忌

1、避免接触油腻、辛辣的食物。

2、禁酒、禁咖啡。

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