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家长总是牵挂孩子的生长发育，生怕自己的孩子比他人的孩子落后一截。钙在孩子的生长发育过程中占着举足轻重的位置，缺钙会影响孩子的身高发育，也会影响到孩子的智力发育。有哪些表现说明孩子缺钙了？补钙应该如何做呢？接下来让我们一起来了解一下。
孩子缺钙是儿科常见的一种疾病。因为儿童的生长发育较快，而消化吸收能力较弱，因此可能会导致钙补充不足，从而影响身体发育。当孩子出现缺钙的典型症状时，应积极补钙及补充维生素D 治疗。下面就请广东省中医院珠海医院副主任医师张景莉针对孩子缺钙的相关问题做出解答。
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。
当体内缺钙的时候，就会导致肌肉的兴奋性异常的增强，从而导致肌肉痉挛。所以这就很好的解释了为什么有很些孕妈妈睡到半夜的时候会突然出现小腿抽筋的现象。
孕期常见的抽筋、背痛、尾椎痛、屁股痛等并不是孕妇理所当然地认为缺钙所致，而孕期抽筋大多是由于随着胎儿的成长，胎儿体重上升，造成对孕妇肌肉及神经压迫所致。因此若本身孕妇不缺钙，却摄入了大量的钙，则反而会出现尿路结石，宝宝头颅过硬而增加顺产困难等。
2岁以下的宝宝，尤其1岁以内的宝宝最容易发生的矿物元素营养缺乏症是缺钙。如何判断宝宝是否缺钙？
严重缺钙医学上会导致佝偻病，常与维生素D和钙摄入不足有关，多见于人工喂养、生长迅速、经常患病、户外活动少、过多过早喂谷类食物的孩子身上。常见症状有：多汗，夜惊，烦躁不安。严重缺钙会导致骨骼。
癫痫病的病因越来越多，而且很多是因为生活中的不正确的饮食习惯导致的，饮食的不正确会导致人体缺少某些维生素，从而引发身体缺钙。而缺钙是癫痫病发作的原因吗？是让人们一直困惑的问题。那么，缺钙是癫痫病发作的原因吗？
夏季补钙的问题。宝宝经常会有指甲容易折断、睡前哭闹、枕秃等现象，家长认为这些现象就意味着缺钙，那么究竟怎么判断宝宝是否缺钙呢？
人到中年，腿脚就不利索，容易腰酸背疼，这是为什么呢，主要是因为身体缺钙，那么中年女性缺钙还有哪些表现呢？
孩子缺钙时也会表现为囟门闭合迟，宝宝的手脚也会比较没有力气，遇到这种情况的时候，妈妈们要赶紧为宝宝科学的进行补钙了。在常人的眼中，头发比较暗黄没有光泽，很可能就是营养不良导致的。妈妈们可以观察宝宝的头发，要是发现头发比较黄，也比较稀疏的话，很可能就是宝宝缺钙的现象。
看症状：1）婴儿期缺钙可能出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃、生长迟缓，骨钙化不良；2）青少年或绝经期女性缺钙可能出现不明原因的腰背疼痛、身长缩短、驼背、非暴力性骨折等情况；3）老年人缺钙易出现骨质疏松、骨质软化、骨质增生。
夜惊缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止，不容易入睡，即使睡着了也会表现的极不安稳，翻来覆去。还会不明原因的突然惊醒，惊醒后哭闹不可入睡。
正常情况下，人体钙元素需要维持在2.18～2.63毫摩尔/升，低于这个范围则认定为缺钙，一生中不同年龄段缺钙的表现也不同。
许多家长老是觉得自家孩子缺钙，一个劲的补，殊不知，孩子过量补钙会出现食欲下降、多汗、恶心、便秘、消化不良等症状，严重者还易引起泌尿系结石。此外，儿童补钙过量还可能限制大脑发育，影响生长。
孩子慢慢长大，渐渐和其他孩子之间出现差距，怎样判断孩子是否缺钙呢？
孕期缺钙吃什么好呢？准妈妈在孕期缺钙是很危险的，不仅会影响母体健康还会影响胎儿发育哦。然而，补钙的较好方法就是通过日常饮食，所以，今天小编要为大家推荐的就是孕期补钙食谱，千万别错过啦。
缺钙容易骨质疏松、腰酸背痛，很多人觉得不算是什么大病，但女性缺钙却容易患上糖尿病，美国塔夫茨-新英格兰医疗 中心的阿纳斯塔西奥斯·皮塔斯博士等人在医学杂志《糖尿病治疗》上发表报告说，与一般人群相比，缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。
缺钙会导致容易疲劳、抵抗力下降，甚至是贫血等各种不适与疾病，尤其是女性，她们比男性更容易缺钙，如何补钙成了人们关注的话题。
缺钙、佝偻病如果宝宝患有佝偻病，早期就会有缺钙现象，宝宝就会因神经兴奋而不容易熟睡。发生梦游的具体原因至今不清楚，但发生梦游的宝宝还是需要上医院，请相关专科医师如神经、心理医师进行相关的检查和诊治。
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