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钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等；小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。
经常在医院看到很多体弱的婴幼儿，反复发生上呼吸道感染、容易患肺炎。这样的孩子多数比较瘦弱，营养状况较差，有的还伴有多汗、烦躁、睡眠不安等早期佝偻病的表现，这与缺钙是有一定关系的。
关节部位可因缺钙而致抗病能力下降，易患风湿及风湿性关节炎、关节积水；缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。
孕妇缺钙不仅会影响到孕妇自身的健康，也会影响还未出生的宝宝的骨骼发育，孕宝宝如果得不到足够的钙质，容易患先天性佝偻病。所以了解孕妇缺钙的症状有哪些，并且在出现孕妇缺钙的症状时，及时补充钙片。会对孕妈妈和宝宝的健康都十分有利。
佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。
缺钙特征一、宝宝烦躁不安，无来由的哭泣，不容易入睡，睡着后容易惊醒都是缺钙的表现。缺钙特征二、炎热的天气出汗很正常，而有些宝宝平时无来由的出汗，这是宝宝缺钙的表现，家长应该引起重视。
妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测。一般是测头发。宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克之间，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。
缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。
佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。
钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会有一些明显的反常表现。2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，一岁宝宝缺钙的症状比较明显的症状是颅骨软，囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。
家长都十分注重给宝宝补钙，大部分都是为了让孩子能够在冬季长得更高更壮，而对于儿童缺钙的危害，你都了解吗？
一岁的时候是牙齿发育的关键时期，如果这时候缺钙的话，不仅长不高，还会影响牙齿的健康。那么，如何判断1岁宝宝是否缺钙？1岁宝宝缺钙怎么补呢？一起来看看吧！
女性补钙要吃什么呢？女性缺钙的危害是很大的，千万不要认为缺钙是小事，或者认为孩子和老人才需要补钙。在这里，为女性朋友们盘点适合女性补钙的食物都有哪些，千万别错过了。
钙是我们人体必需的一种重要矿物质营养要素，它对于孩子的成长发育起着至关重要的作用，但是在现实生活中，孩子们又普遍存在缺钙的问题，这对于年轻的父母们来说是不知道如何来判断和解决的。那么，如何判断宝宝是否缺钙？
据调查显示，我国有95%的儿童存在不同程度的缺钙，北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄人量分别只有标准量的33%、55%和69%。可见，我国儿童缺钙的现象比较普遍。
小孩缺锌缺钙怎么办?
钙是一种金属元素，是维持人体机能正常运行不必可少的元素，对保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用，尤其对于准妈妈来说，钙更是不可或缺的营养元素之一。孕期缺钙对胎儿和母体的健康危害都很大，因此，孕期一定要保证钙质的充足。如果孕期缺钙会有哪些危害？下面，我们一起来了解一下。
孩子们缺钙，应该如何补钙？妈妈们知道吗？冬季是孩子缺钙的高发季节，寒冷的冬季是小儿佝偻病的高发时节，每天去医院就诊的儿童，至少一半以上都有不同程度的缺钙现象。好妈妈们都比较关注孩子在春天这个“长个儿”季节的营养补充，却殊不知日照时间短、寒风凛冽的冬季更易造成钙质的缺失，使孩子因缺钙而出现身体的不适。
孩子补钙是妈妈最为关心的宝宝营养问题之一，但是很多家长并不是十分了解宝宝缺钙时的症状，而造成给孩子盲目的补钙，往往适得其反。本为将为你详细介绍宝宝缺钙的症状，让各位家长不会盲目的给宝宝补钙。
妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测.一般是测头发。宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克之间，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。
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