缺钙的饮食_缺钙吃什么好_缺钙有什么不能吃

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缺钙的饮食

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饮食调理

日常进行
饮食调理，合理饮食，做到营养均衡，保证机体能量及营养物质的摄入充足，对于身体的恢复可起到一定积极作用。

饮食建议

1、多吃含钙丰高的食物例如奶、骨头汤、虾皮、海带、绿叶蔬菜等，以及富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄等。

2、规律饮食，必要时可少食多餐。对于较小的婴幼儿患者一定要保证充分喂养。

饮食禁忌

1、避免暴饮暴食。

2、尽量减少烟酒的摄入。

3、避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，以防对机体产生不良刺激，影响恢复。

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