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与脾虚饮食相关的文章有269篇：
女性调理脾虚可从饮食、运动、情绪、药物、生活习惯等方面着手。
脾虚患者通常用白术比较好。 苍术和白术都是常用的中药材，这两种中药材虽然都具有祛湿的作用，且都可用于脾虚的症候，但苍术祛湿是首要的，健脾是次要的，主要是通过祛湿而达到健脾效果。而白术是补气药，主要以补气健脾为主，用于脾虚运化水湿无力，这味药物健脾是首要的，祛湿是次要的，白术更多针对中焦脾胃，可以将脾胃里面的水湿排出去，缓解食欲不振、腹部发胀、腹痛等症状。因此脾虚患者用白术效果较佳。 白术的性味相对比较温和，但不燥烈，脾虚湿盛、脾运化功能差的患者可以在医生的指导下规范应用，如果患者的症状比较严重，建议前往医院进一步诊治。
脾虚能吃梨，但是要适当食用。 中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经，具有清痰降火、润肺清热、清胃泻热、滋肾补虚、养阴生津及润肠通便等作用，脾虚患者适当吃梨对身体有益处。由于梨性质寒凉，所以不能长期大量食用，以免加重肠胃负担，导致脾虚的症状加重。 造成脾虚的原因有饮食不节、思虑过多、劳倦过度、先天不足、久病致虚等，会导致患者出现腹胀、便溏、食少、倦怠乏力、久痢不止等症状。患者可以在医生的指导下使用香砂六君子汤、参苓白术散、生脉饮合参附汤等药物进行治疗。用药期间应注意饮食清淡，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣、油腻等刺激性大的食物，以免不利于疾病的恢复。脾虚患者要在医生的指导下进行针对性治疗，切勿自行用药，以免耽误病情。
脾虚通常能吃黄芪，黄芪对于脾虚所引起的不适症状有一定的缓解作用，但黄芪无法治疗脾虚，必要时可配合医生服用对症药物治疗。 黄芪味甘、性微温，是豆科黄芪属植物黄芪的根，入药可起到健脾补中、益卫固表、托毒生肌、升阳举陷的功效，常用于辅助治疗脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚、气虚自汗等不适症状，黄芪对于脾虚有较好的辅助治疗作用，所以脾虚患者服用黄芪属于对症药物，可有效的缓解不适症状。 但单纯的服用黄芪并不能达到治疗脾虚的目的，因为单味中药材的药效有限，对于脾虚并不能起到完全治愈的效果，所以对于脾虚症状较严重的患者，还需要配合医生服用对症药物进行治疗，比如人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散等，以上中成药具有较好的健脾益气功效，服用后可以起到治疗脾虚的效果。 患者服用药物时要提前咨询医生，并严格按照医嘱用量，以免造成不良影响。
脾虚有火的症状通常腹部不适、食欲不振、口干舌燥等。 1、腹部不适：脾虚有火通常是因为饮食不规律而导致，一般会引起患者出现腹部不适，主要表现为腹胀或伴有腹痛，通常为按压痛。 2、食欲不振：脾虚有火的患者，由于本身脾脏运化功能失常，可能会影响正常的消化功能，而表现为食欲不振，比如厌食、厌油腻、恶心、呕吐等。 3、口干舌燥：部分脾虚有火的患者可出现明显的口干舌燥的症状，严重的还会伴随睡眠质量下降、便秘等不适。 除以上症状以外，脾虚有火的患者也可发生嗳腐吞酸、喜冷饮、心情烦躁等不适症状。当患者出现以上症状时，通常考虑是脾虚有火引起的，但还需进一步去医院做详细检查才可以明确诊断。
脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，导致患者出现消化不良、四肢疲乏无力以及精神不佳等症状，可以通过饮食调理、口服药物、针灸等方法来治疗。 1、饮食调理：脾虚可能是由于饮食上经常吃辛辣、寒冷等刺激性较大的食物引起的，患者要及时调整饮食结构，平时需要多吃清淡、易消化的食物，例如山药粥、红枣粥以及薏米粥等，能够起到较好的健脾养胃效果，进而改善脾虚的症状。 2、口服药物：如果脾虚的患者伴随有明显的消化功能减退、腹泻、形体消瘦等症状，可以在医生指导下选择参苓白术散、健脾丸等药物。 3、针灸：若通过以上方法治疗之后，脾虚的症状仍然存在，可以在中医师的指导下，配合针灸的方法进行治疗，一般可选择足三里、三阴交、神阙穴、中脘穴等穴位。
脾虚是否可以吃梨通常需要根据具体情况判断。脾虚湿热者可以适量吃梨，而脾虚泄泻者则不可吃梨。 梨是一种水果，属于药食同源的食物，其味甘、微酸，性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效，通常用于热病津伤烦渴、肺燥咳嗽、痰热惊狂等症。 脾虚湿热者由于脾气虚弱、水湿停滞、湿热内蕴，会出现腹胀、口苦、渴不欲饮等症状，此时适量吃梨，可以缓解上述的不适症状。而脾虚泄泻者往往会出现腹泻、大便次数增多等症状，此时再吃寒性的梨，可能会加重胃肠的负担，使病情加重。 脾虚患者平时可以适量吃苹果、荔枝、香蕉、橙子等健脾的水果，对缓解病情有一定的辅助作用。
脾虚能吃韭菜，但需要注意适量食用。 韭菜属于药食同源的食物，具有温中补肾、散瘀解毒的效果。脾虚患者一般会出现消化不良、厌食或拒食等情况，而韭菜中含有丰富的膳食纤维，脾虚患者适量吃韭菜，可以促进食物的消化，缓解食欲不振的情况。但不建议脾虚患者大量食用韭菜，过量食用或者长期食用韭菜，可能会引起上火的症状，从而加重胃肠道的负担。 脾虚患者在日常生活中需要注意清淡饮食，不要吃过多生冷、寒凉的食物。如果脾虚的症状比较严重，可以在中医师的指导下口服补中益气丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到健脾益气、补血温阳的功效，对于改善脾虚有较好的效果。
中医并不是治不好脾虚，只不过是因为脾虚是一种长期、慢性的疾病，所以很难治疗，需要患者长期坚持治疗。 脾虚是因为长期饮食不节、脾胃不和所致，如爱吃冷饮，寒伤脾胃导致脾虚，有些是喜食肥甘厚味，超过脾胃运化能力，导致脾虚。这些饮食习惯是很难改变的，所以脾虚很难治疗，就会感觉中医治不好脾虚。 脾虚接受治疗的时间越晚越难治，而脾虚的症状并不明显，当患者意识到需要去看医生时，脾虚往往已经很难治疗了。而且有些患者在治疗一段时间见到效果后，就会停止治疗，等过段时间再次发作就觉得是中医治不好脾虚。
补中益气丸、归脾丸和健脾丸都是我们在生活中比较常见的中成药。但是仍然有不少人不知道它们之间的区别，当出现相应的疾病症状表现时，胡乱的服用这三类药物，延误疾病的治疗。因此针对补中益气丸是否会加重湿热，以及脾虚湿热吃归脾丸还是健脾丸等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。
谈到中医的虚症，在近年来一些保健品的推广之前，可能很多人首先都会想到肾虚，但是很多朋友都忽略脾虚。从中医理论上看，“脾乃后天之本”，担当着代谢消化、运化水湿的功能。在西医理论中，脾脏也是非常重要的淋巴器官，可以储存血液、过滤病菌、发挥免疫作用。
现在越来越多的女性朋友患有不孕症，其实导致不孕的因素有很多，有女性自身的原因，也有一些是因为男性朋友的精子成活率低，从而比较难怀孕。当然，大部份的人通过一段时间的调理，可以怀孕。其实不孕的原因主要是身体体质不够好，让精子无法顺利到达子宫或者是到达子宫但是因为一些特殊的原因而无法成活。很多人都认为女人肾虚脾虚会不孕，下面我们一起来看看女性朋友肾脾虚会不会影响怀孕吧！
魔芋是一种比较常见的美食， 它含有独特的营养成份，是一种低热量、高纤维素的营养食品。日常生活中，我们经常用魔芋来做为餐桌上的下饭菜。有很多不了解魔芋的人以为经常食用魔芋会引起脾虚，但真相是这样的吗？让我们一起去了解一下魔芋的作用与功效吧。
邱健行教授指出，小儿因为脾胃还没有发育好，脾虚多，阳旺气虚，就不要吃得太饱。中医，有一条健脾的代表方，就叫四君子汤，四君子汤有：党参、茯苓，白术、甘草。假如虚得比较厉害，加上一些健脾更够力的，如黄芪，就很好。
脾虚湿热，经常暴饮暴食，吃的东西太多，而且生冷，辛辣的食物经常吃，就会造成脾胃不适。所以一定要注意饮食清淡，每餐8分饱为宜。多吃一些补气健脾、养阴易肺、提升免疫力的食物，比如：红枣、山药、西米等。油腻、辛辣的食物会给肠胃造成负担，湿热的人本身消化功能就不是很健康，如果经常吃一些不易消化的食物的话，会加重病情。
在一般正常的情况下，食物经过消化和吸收之后会转化为营养，滋润五脏六腑，但是如果出现脾虚，脾脏功能失调就会导致营养堆积在体内形成肥胖。因此要解决肥胖需要健脾补气，可以用中药来帮助调理，像葛根、红曲、代代花等版主健脾胃。
脾虚不仅仅是幼儿会出现，成年人也有可能脾虚。那么，脾虚的症状都有哪些呢？如果出现了脾虚可以尝试喝食疗粥来进行调理。接下来，为大家介绍一下调理脾虚的食疗方，别错过了。
现代父母育儿有三弊：过饱、过暖、过服凉茶，这些正是导致孩子体质弱、常生病，因此，可以说，预防孩子生病，最根本、最重要的就是保护好孩子的肠胃。
家庭医生在线广州讯 2014年3月7日，广州医科大学附属第三医院联合广东电台南方生活广播、家庭医生在线于陈家祠广场举办主题为“美丽女人从健康开始，健康女人在此起航”的大型义诊咨询活动，同时还举行了“柔济爱心志愿服务大队”的授旗仪式。在活动现场，广医三院中医科蒋惠贞主任中医师在接受家庭医生在线专访时表示，脾虚者在春季要以健脾为主。
脾虚湿盛的人面部会长痘痘。久之会导致面部粗糙的，会很早的出现黄褐斑。中医认为湿热是导致痘痘的主要原因。常见有上焦湿热、中焦湿热、下焦湿热，湿热是机体代谢过程中失调而出现的病证，是反映在人体外在的一种表现，不是一种疾病。湿热有内生和感受外湿之分。只要大家不贪油炸辛辣食品就对了。对面部的你痘痘不要考虑太多，因为你用中药和饮食加自我穴位按摩就会好的。按摩合谷、太冲、太溪等。
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