心火的饮食_心火吃什么好_心火有什么不能吃

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心火的饮食

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饮食调理

心火患者饮食宜清淡、凉润，多饮水，建议每日早晨饮冷开水一杯。避免食用温热食物。

饮食建议

1、建议多吃绿豆、百合、莲子、赤小豆、穿心莲、梨、荸荠、空心菜、油麦菜、茼蒿、苦瓜、苦菊、苦菜等。

2、可用金银花、莲子心、竹叶或蒲公英等泡水，代茶饮。

饮食禁忌

避免饮食过于油腻，少吃或不吃热性食品，如橘子、荔枝、葡萄、榴莲、桂圆、生姜、大蒜、辣椒、花椒、酒类、羊肉、狗肉等。但也要避免过食生冷。

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