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随着春季的到来，气温有所回升，但体寒的人群仍然出现手脚冰凉的情况。体寒体质的人体质虚弱，易患上多种疾病，除了找出其原因外也要想各种办法来调理。
一般体寒的人易出现手脚冰凉情况，尤其是到了冬季非常严重，即使穿太多也仍然不能缓解，体寒的人可从生活中来调理体质。
日常生活中听到最多讨论体质寒冷的大都是女性朋友，因为很多女生会手冷脚冷，尤其是在冬天表现更为明显，很多人都要穿着袜子开着空调电热毯睡觉。但这样长时间下来会导致体内虚火旺盛，水分严重流失，反而造成上火等症状。那么真的是只有女生才会有体寒的症状吗？体寒究竟有哪些表现呢？
有很多女性不论是在春夏秋冬，都会出现手脚冰冷的现象，她们很多都不知道是怎么回事。其实，这是女性体寒的一种表现，体寒是一种常发生在女性身上的症状，它主要表现为手脚冰冷，身体怕冷。女性体寒容易引起痛经，月经不调等症状，所以，体寒的女性要学会在平时怎么祛寒。
你有“体寒”吗？也许你以为体寒离自己很遥远，但其实，90%的人都会有寒症。除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，只是你没有发现而已。
女性手脚冰凉是体寒的一大特征，对女性伤害尤其大，尤其是在冬季，环境本就寒冷，人四肢冰凉，血流不通，对人体危害极大。那么体寒的人该怎么调理呢？我们首先得看一看女性体寒有哪些症状。
不少女性都属于寒凉的体质，到了秋冬时节更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理？
如果是身体出现了上述三种并且三种以上的症状，那就可以认定身体属于重度体寒患者。重度体寒对于身体的伤害非常的大，所以较好能够立即到医院进行专业的治疗。
寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
冬天是很多人比较惧怕的一个季节，尤其对于女人，这是一个最难熬的季节。除了抵御外界的寒冷，还有身体内部的与生俱来的“体寒”，这是很多女性内心的苦楚。那么体寒怎么办？
女性多有体寒的症状，那么体寒究竟是什么原因呢？中医上来说，体寒与肾有千丝万缕的关系，肾五行属水，性质寒冷。如果心火能下来温煦肾水，那么女性身体的一些部位，比如腰膝就不会寒凝而痛。而恰恰是因为有淤，肾水上不去，心火下不来，不能够互相贯通，所以体寒也就随之而来了。
体寒就是怕冷、怕凉、手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
对于体寒体质的人群而言，如果选择偏寒性的水果往往会加剧体寒，进而导致副作用。百香果、柠檬、番石榴等水果体寒体质的人可以食用，但是要注意不要服用太多。
体寒吃什么驱寒？体寒的人怕冷，女性体寒还会有宫寒、月经不调的症状，体寒较好吃性温助阳的食物调理。那么，体寒吃什么驱寒好呢？
很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品，这类食品对于身体都会造成伤害，体寒女人每天都要喝足够量的热水，多余的水分是体寒女性的大敌。
不少女性都属于寒凉的体质，到了秋冬时节更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理？调理体寒理应从饮食入手，体寒的女人较好别吃这3种食品：
现在进入冬季节，很多女孩子不注意平时的生活习惯，很容易造成体寒，女性一般表现为胃寒和宫寒等，体寒不仅会造成人们身体免疫力的降低，严重者还会造成女人婚后生育难的困扰，女性体寒怎么办？下面这些预防体寒的办法希望可以帮助到你。
很多女性在夏季的时候手脚都冰凉，到了冬季更是如此。无论穿了多少衣服，都好像抵不住寒气，其实这就是体寒。女性体寒有什么症状，又如何调理呢？
日常生活中，我们经常听到“体寒”这个词，但是自己是否体寒就完全没有概念，其实体寒可分为轻度、中度和重度三种，现在就让我们一起来自测一下，你是否体寒？
体寒怎么调理？引起女性体寒症的原因有很多。有些天生是寒性休质，有些则与生活习惯及饮食相关。
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