韧带拉伤怎么护理_韧带拉伤护理注意事项_韧带拉伤饮食禁忌

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韧带拉伤的保健

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一般预后

韧带损伤的预后与损伤程度、是否合并其他韧带或骨骼损伤等因素有关。大部分患者经过及时积极治疗干预可恢复正常。

危害性

韧带损伤后若不及早治疗，可出现膝关节脱位、韧带松弛、习惯性扭伤等情况，严重影响患者日常生活质量。

自愈性

少部分轻度损伤的患者，可能无须特殊治疗，通过休息制动、冰敷止痛等处理，数天后可恢复正常。

治愈性

经过适当治疗，大部分患者可恢复正常。

治愈率

暂无大样本数据研究。

总述

韧带损伤患者日常生活中应保持良好心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，做好运动防护，避免关节剧烈活动，避免长时间站立，注意休息，并努力纠正不良生活习惯。定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。

心理护理

1、心理特点（1）韧带会直接限制活动，影响病人的工作和生活，所以患者要求治疗的心情迫切。（2）患者对治疗效果，特别是手术治疗结局往往忧心忡忡。常常会影响其食欲及睡眠等日常生活。（3）患者由于对专业病理知识的缺乏，而产生恐惧感、紧张感。 2、护理措施（1）家属应给予患者心理支持，多理解、关怀、疏导患者，从各个方面调动患者的积极性，使其积极配合治疗。（2）患者自身应了解疾病知识和正视疾病，保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，必要时可向心理医师咨询。（3）患者平时可参加文艺活动，如听音乐、下棋等，转移对疾病的注意力。

术后护理

1、要注意观察伤口敷料渗血、渗液情况。 2、观察患肢末梢血液循环及感觉、运动情况，如皮肤色泽、温度和足背动脉搏动及毛细血管充盈度等。 3、注意有无发生术后并发症。

生活管理

1、建立合理的生活作息，保证睡眠充足，避免过度劳累，是韧带损伤康复的基础。 2、根据医嘱进行适度的活动度练习和肌力练习。 3、日常活动或锻炼时，注意做好防护措施，比如佩戴护膝、护腕等，以增加关节的稳定性。

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