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与痰湿体质症状相关的文章有25篇：
痰湿体质适合吃的食物，有以下几种。 1、主食类。痰湿体质患者平时可以吃一些薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等。可以做成粥吃，也可以打成米糊、豆浆食用，可以起到祛湿化痰的作用。 2、蔬菜类。痰湿体质患者多吃一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等，可以起到健脾利湿、理气祛痰的效果。 3、水果类。痰湿体质也可以吃一些枇杷、红枣、桃子、芒果、香蕉等，可以提高肠道功能，促进大便排出、增加小便次数，有利于痰湿的排出。 痰湿体质的患者，除了通过饮食进行调理，还可以通过多运动缓解症状。必要时也可以服用一些化痰祛湿的药物进行治疗。
痰湿体质的人群身体比较肥胖、脸色黯淡无光、经常性的犯困，这是身体处于亚健康状态，如果没有及时调理的话会引发高血压，所以一定要注重养生。
痰湿体质的人容易发胖。此外，由于痰湿体质的人身体中的水气已经很多了，所以不喜欢喝水，也不喜欢潮湿的天气。由于不喜欢喝水，所以容易大便黏滞，小便不畅。痰湿体质的人行动比较迟缓，反应慢，容易劳累、犯困、头昏脑涨，一到中午就要打哈欠。
在生活中我们经常见到一些大腹便便、满面油光、行动笨拙的人，按中医体质学的说法，这种胖人属于痰湿体质。
从中医角度来说，湿热有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿所致，内湿常与消化功能不好有关，痰湿则是因气血津液运化失调所致。一般来说，湿热体质和痰湿体质症状表现都是有区别的。
痰湿体质是九大体质中的一种，痰湿体质的人多数伴有脾胃失调、内分泌失调等症，容易发胖，咽喉有痰，下面我们来看看痰湿体质的特征有哪些。
快速发展的21世纪里，不当的生活方式，以及缺乏运动锻炼造成肥胖人群越来越庞大，其中痰湿体质人群更是占了重要部分。那么痰湿体质如何调理？痰湿体质的食谱有哪些？痰湿体质应该吃什么呢？
痰湿体质的出现，自然不利于我们的身体健康， 而现在很多人其实都属于痰湿体质，因此我们需要通过一些方法，有效的去调理和改变自己的这种体制，因为这种体质很容易带来一些不利的疾病和影响，那么下面我们就具体去认识一下，解决痰湿体质的一些泡脚方法。
痰湿体质的人其实是比较常见的一种群体，这种人的五脏六腑，阴阳失调，还会因为常见的吃了一些没消化的食物，而造成身体过于肥胖和虚胖，这里身体的人都比较虚弱，那么在本文当中为大家介绍的是关于痰湿体质的调理方法以及目前中医看来痰湿体质的人又存在于哪些特点呢！
儿童痰湿体质可能会使我们儿童的身体免疫力系统遭到很大的破坏，会非常容易出现各种各样的问题，很多儿童最近遭受了流感的侵袭，使我们的儿童出现了头痛发热的问题，而且还会给我们自身的咽喉带来嗓子红肿发炎的情况，简述一下儿童痰湿体质的症状表现吧。
痰湿体质的人吃什么好呢？相信很多人都想要了解吧！其实痰湿患者应饮食清谈为主，平时多进行户外活动，多点晒太阳，坚持运动，就能够有效的调理。今天给大家推荐几款适合痰湿体质者食用的养生药膳，不妨大家尝一尝吧！
痰湿体质的女性会出现很多的美容困难，老特别容易发胖，而且皮肤也会特别的油腻粗糙，很容易会生出坐疮。而且痰湿体质的人身体比较的肥大，舌苔偏厚，那么这种人一定要注意，不要盲目的在冬季进补。
痰湿体质是由于人体脏脏功能失调引起的，要想改善痰湿体质，就要以化痰为主。而枸杞的虽然是滋肝补肾，填精明目的滋补品，但因补阴药多膏脂，易腻，易生痰聚湿，素有痰湿者，可能会加重痰湿之症，只有阴虚生痰时可服用，但也不宜单独使用。
在处暑过后的起居上，痰湿体质人群更要注意出汗的问题。因为这类体质人群本身湿气过重，经常大汗淋漓，会影响到皮肤毛囊、汗腺，出现湿疹等皮肤问题，尤其是体型肥胖的痰湿体质人群，通常会在腋下或脖子等位置出现痱子。虽然此时是提倡运动健身的，但运动肯定要出汗，而痰湿体质的人不应该出汗太多，应以微汗、小汗为宜，即可以看到汗珠但不能往下自然流淌。
痰湿体质的人就不要跟风大补特补了，因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。
一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。
疾湿体质的人就不要跟风大补特补了，因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。
肥胖人多痰湿，痰湿体质的人想要有效减肥，优选改善饮食习惯合理膳食，专家根据多年的治病经验，结合痰湿体质的形成原因等等，给出了最适合痰湿体质的饮食方案，下面我们一起来了解一下吧！
痰湿体质怎么减肥较好呢?要想知道痰湿体质如何减肥，就要认识这个体质的特点，然后对症下药。世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法。
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