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与气滞血瘀饮食相关的文章有16篇：
生活中气滞血瘀体质的占很大一部分，这类人容易暴躁，饮食、生活也不怎么规律。气滞血瘀对女性而言还可能引起很多妇科症状。饮食是很好的调理方法，补气血非常重要。那么气滞血瘀的人要多吃什么食物呢？下边就给大家介绍一下。
气滞血瘀是直接影响人们正常健康的一种病理状态，多见于中医说法，很多女性都有气滞血瘀的现象，针对这类问题通常是调理大于治疗。饮食也可以很好的解决气滞血瘀的症状。那么气滞血瘀的食疗偏方有哪些呢？下边就给大家介绍一下。
人体的气血运行对于身体健康来说是极为重要的，如果出现了气滞血瘀的情况，很有可能会导致嘴唇发紫，脸色暗淡等不良症状。只有当我们气血充足的时候，才能保持年轻的状态，所以如果出现了气滞血瘀的情况，就一定要了解其病因，并及时调理。
在日常生活中有部分人会出现气滞血瘀的情况，身体的血液不流畅，通常都会出现嘴唇发紫，脸色暗淡等不适症状。出现这种状况基本上是都是因为体内气血不足所导致的，一旦出现就一定要及时调理，这样才不会给身体带来危害，才能让身体更加健康。
中医经常说到气滞血瘀，一般的症状为脸色黯淡无光、嘴唇发紫等，这都是由于身体气血不足，导致身体衰老。按照古人的认为，保持血管通畅，血液循环症状，身体自然能健健康康。气血为生命的根源，只有气血充盈，身体才能保持年轻状态。下面就一起来了解一下气滞血瘀的危害。
内分泌失调就是女性出现了阴虚的表现，主要是因为气血淤滞而造成的，当女性气滞血瘀时会导致月经不调、气血不足等，那如何来调理呢。
气滞血瘀是中医常见的一种症状，一般来说，女性患者居多，而且一般是性格较为内向的人更易患病。一般来说，肝气郁结，心情不舒畅是这一疾病的主要原因，下面我们就来详细说说什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？
现在有很多的女性同胞都存在着气滞血瘀的的情况，而患有气滞血瘀的人一般是那些性格比较内向的，遇到一些不开心或者是不顺心的事情，就喜欢憋在心里，时间久了就很容易导致月经不调，或者是有血块，那么女性气滞血瘀的症状具体有哪些呢？应该要如何调理呢？
气滞血瘀女性一般是性格较为内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，久了就容易导致月经不调等症状，那么，是什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？
研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。
气滞血瘀多由情志内伤，气机阻滞，影响及血；或因闪挫外伤，伤及气血，因而气滞和血瘀同时形成所致。气滞血瘀症是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。很多女性都有或轻或重的妇科病，多半也都是由“气血淤滞”造成的。
体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水。
气滞血瘀：输卵管之所在，为厥阴肝经所属，如七情过极，肝气郁结，则疏泄失常，气滞血瘀，而致不通。
身体内部气血运行通畅，可以让人容光泛发。有些上班族习惯久坐，容易发生肝气郁结、气滞血瘀的情况。气滞血瘀是由于气机在体内瘀滞而造成血行瘀阻的情况。原因一般是心态不好，情志不通畅，或者是由于外部的湿气邪气侵入体内，引起肝气郁结导致。
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，行气、止痛、消食、通便。气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。
气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如，顽固性头痛、脑梗塞、心肌梗塞、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。因此对于气滞血瘀体质的患者一定要做到早发现早检查。需要注意的是，患者在检查时还需进行血脂检测，以明确是否因为血脂异常引起的气滞血瘀病。
中医讲，气为血之帅，即气统帅着血运达全身。因此，如果气滞严重的话，就会连带有血瘀，这就是气滞血瘀。一般来讲，气滞血瘀表现为胸部、胁肋部位、腹部的胀闷走窜疼痛，性情急躁，肋下刺痛，月经不调，痛经。该疾病对患者的身体有很大的危害性，因此还需早发现早治疗。
很多女性都有气滞血瘀的情况，女性气滞血瘀患者多为性格内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，时间久了就容易导致月经不调、有血块，那么，女性气滞血瘀到底有什么症状？该如何调理？
气滞血瘀型痛经患者常表现为经前或经期小腹胀痛拒按，经血量少，行而不畅，血色紫黯有块，舌质紫黯或有瘀点，脉弦。治宜理气行滞，化瘀止痛。经中医辨证分型为气滞血瘀型痛经患者可食用以下食谱，以达到缓解痛经的目的。
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