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不同原因引起的肝虚症状不同,治疗方法也不同,比如饮食不当、过度劳累、情志不畅、气血不足、肝功能不全等,具体的情况需要到医院进行相关检查,在医生的指导下对症治疗。 1、饮食不当:如果平时经常吃肥肉、辣椒等食物,或长期大量饮酒,可能会对肝脏造成损伤,容易引起肝虚,常见症状有面色苍白、乏力等。需要改善不良的生活习惯,饮食注意清淡,做到戒烟戒酒,可适量摄入红枣、枸杞、绿色蔬菜等。 2、过度劳累:长期做重体力劳动,或长时间熬夜加班工作,肝脏得不到充分的休息,容易引发肝虚,可表现为困倦、面色暗黄等。需要改善生活习惯,工作期间要保持劳逸结合,保证充足的睡眠和休息时间。 3、情志不畅:如果工作和生活中压力较大,长期情绪抑郁、焦虑等,可导致肝气郁结,可表现为易怒、食欲下降等。可通过听音乐运动等方式缓解心情,晚上睡觉前可用温水泡脚,并在医生的指导下按摩肝经穴位,比如太冲、曲泉等,有利于缓解肝气郁结。 4、气血不足:机体长期气血不足,容易影响肝脏的血循环,可导致肝血不足、肝气虚弱,表现为指甲易折断、视力模糊等。可在医生的指导下通过针灸肝俞、胆俞、太冲等穴位进行治疗。 5、肝功能不全:可能和药物副作用、病毒感染等原因有关,会对肝脏功能造成损伤,可表现为黄疸、尿黄、乏力等。可在医生的指导下使用护肝片、逍遥颗粒等药物缓解。 平时要多关注肝脏健康,保持心情愉快,避免过度焦虑和紧张,每天晚上10点之前要睡觉。
脾肝虚是由于不良的饮食习惯、情志不畅等原因导致的,主要表现为肝气郁结、脾胃虚弱,可以通过调节情绪、饮食改善、服用药物等进行调理。 1、调节情绪:平时要调整好自己的心态,避免情绪过于紧张、焦虑,要放松心情,可以缓解脾肝虚导致的心烦易怒、失眠多梦、眼睛干涩等症状。 2、饮食改善:饮食上尽量以清淡的食物为主,可以选择土豆、山药、红枣等食物,具有健脾、补气的作用,可以改善食欲下降、腹痛、神疲乏力等症状,期间要避免进食辛辣、生冷、油腻性的饮食。 3、服用药物:如果通过上述方法效果不佳,可以遵医嘱服用药物治疗,比如人参健脾丸、舒肝解郁胶囊、补中益气丸等。 此外,平时还要养成良好的生活习惯,适当进行运动,如瑜伽、打太极等,有利于身体恢复。
肝虚从中医的范畴上来讲,可分为肝阴虚、肝气虚和肝血虚三种,所以可以从这三方面来补。 1、肝阴虚。肝阴虚的患者的主要表现为嗳气、胃反酸、口苦、五心烦热、舌红少津等,可使用枸杞、麦冬、沙参、川楝子 、生地黄、当归等煎煮服用。饮食方面可以多吃一些具有补阴功效的食物,如芝麻、燕窝、黑豆等。 2、肝气虚。肝气虚的患者通常面表为舌质淡白、面色青黄,常常体乏无力,还会伴随有四肢麻木和视物不清等症状。可使用党参、黄芪、续断、川乌、山萸肉等煮汤服用,日常吃一些补气的食物,如:大麦、榛子、山药等,辅助治疗。 3、肝血虚。肝血虚最常见的表现为眩晕耳鸣、苔白、眼花、肢体麻目等,女性还会伴有月经不调的症状。可以使用白芍、枸杞子、阿胶、当归、知母等熬汤服用,另外也可以配合调节饮食,吃一些补血的食物,如葡萄、龙眼等。
长期性的生病、肾阴不足、情绪不畅就会伤害到肝脏导致肝脏的供血不足,从而引起了肝阴虚亏等,肝虚一定要做好生活中的调理。
特色与功效养肝明目、健胃益脾。适于食欲不振、体倦乏力、消化不良、食积胀满、肝虚目暗。草菇富含抗癌物质草菇多糖、维生素C和异种蛋白。草菇浸出液可抑制癌细胞的生长。
适宜肝虚目暗、视力下降、夜盲症、小儿疳眼(角膜软化症)、佝偻病、妇女产后贫血、肺结核及孕妇先兆流产者食用。
中医认为鸡肝性味甘苦、微温、咸、无毒,归肝、入肾经;可补肝益肾、安胎、止血补血;主治肝虚目暗、小儿疳积、妇人胎漏、治夜盲。
中医认为鸡肝性味甘苦、微温、咸、无毒,归肝、入肾经;可补肝益肾、安胎、止血补血;主治肝虚目暗、小儿疳积、妇人胎漏、治夜盲。用法与用量:内服,煎汤、煮粥或入丸剂。
此方适用于眩晕眼花、头风头痛、肝虚型高血压、动脉硬化、神经衰弱和脑血管意外后半身不遂、语言障碍等症。有祛风、开窍、通血脉、镇静、滋养等功效。
枸杞子、白菊花各3克,泡水代茶饮。可治疗肝虚引起的眼病,如见风流泪、云翳遮眼、白内障等症。用黄酒浸枸杞子,封缸两月后饮用,更有奇效。
治肝虚目珠疼痛,至夜疼痛。夏枯草30g,香附(童便浸)60g,炙甘草9g。为末,每服12g,茶水调下,每日3次。方中夏枯草清火、明目。
李子味甘、酸,性凉,能清肝热,生津液,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,对于调节肝虚有热,虚劳骨蒸。
柠檬——又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬好处那么多,那孩子能喝柠檬水吗?具体好处有哪些?
中国人目前65%以上都有不同程度的睡眠问题,有些人每晚一到点就会醒来,之后再也睡不着。专家称,从中医的角度来看,半夜到点儿醒或是肝脏出了问题。从中医方面来说,凌晨1——3点是肝经最旺盛的时候,如果肝虚,人夜晚就会有虚烦不安的现象,魂不安,则易醒,睡不安稳。通常情况下,女性由于月经这一特殊的生理原因,再加上平时生活琐事的操劳,比男性更容易肝虚。
对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
中国人目前65%以上都有不同程度的睡眠问题,有些人每晚一到点就会醒来,之后再也睡不着。专家称,从中医的角度来看,半夜到点儿醒或是肝脏出了问题。从中医方面来说,凌晨1——3点是肝经最旺盛的时候,如果肝虚,人夜晚就会有虚烦不安的现象,魂不安,则易醒,睡不安稳。通常情况下,女性由于月经这一特殊的生理原因,再加上平时生活琐事的操劳,比男性更容易肝虚。
消除晨吐:两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”
男人到了40岁,身体健康的各种指标都开始走下坡路。特别是不健康的生活方式导致了“三虚”(脾虚、肾虚、肝虚)等虚状经常出现,那么中年男性该如何谨防“三虚”呢?让我们一起来学习下吧。
肝虚吃什么食物?肝虚不是小毛病,不及时调理,身体容易出问题。那么肝虚吃什么食物呢?下面小编为您介绍肝虚的饮食原则。
日前,乙肝虚假广告、虚假宣传、骗子医院到处都是,其中不乏一些看上去很正规的医院。“权威专家义诊,免费检测”、“特效药乙肝转阴率可达80%”像磁铁一样把一大批乙肝求医者聚于麾下,当乖乖地掏空了钱包后,却发现自己不仅损失了金钱还错过了较佳的治疗时间。怎么能够炼就一双“火眼金睛”,巧妙地识破骗子惯用伪装呢?
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