肌阵挛怎么自我调理-肌阵挛饮食方面注意哪些-肌阵挛治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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肌阵挛的饮食

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　　1、多吃富含矿物质的食物。肌阵挛这个疾病患上之后在治疗期间需要注意日常饮食，在日常饮食上多吃富含矿物质的食物，含镁的食物包括小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类;含锌的食物包括肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎、小扁豆等;含钙的食物牛奶和乳制品等。

　　2、多吃混合色拉和生的水果。混合色拉和生的水果也是可以降低肌阵挛这个疾病发病的次数和程度。建议患者在日常饮食上要注意多吃混合色拉和生的水果这些食物。

　　3、应吃家常便饭。对于这个疾病患者而言在日常饮食上注意家常便饭，注意食品应多样化，在日常饮食上多吃些肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、米饭、面食、水果、蔬菜、鱼、虾等，这些均是应该多吃的食物。

　　4、多食润肠道通便的食物。肌阵挛患者在日常饮食上多食润肠道通便的食物，这些食物包括蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等，吃这些食物的目的就是保持大便通畅。

　　5、多吃健脾助运、益气血的食物。这个疾病患者均是属于体质虚弱者，这就需要在日常饮食上多吃些偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血的食物，可以多吃的食物包括瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

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