脚出汗怎么护理_脚出汗护理注意事项_脚出汗饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

脚出汗的保健

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预防措施

脚出汗者应注意个人卫生，避免各种不良因素，保持足部皮肤清爽干燥，可一定程度上预防脚出汗过多的发生。 1、保持情绪稳定，避免激动、紧张、焦虑。 2、注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免劳累。 3、注意个人卫生，勤洗澡、洗脚，保持足部皮肤清洁、干燥，避免汗液在足部长时间停留。 4、合理膳食，少吃葱、姜、蒜等味道较重的食物。 5、适当锻炼，有助于增强体质，保持机体免疫力。 6、建议穿着透气性较好的鞋子，经常更换袜子。

一般预后

生理性脚出汗者，通过去除病因，给予一般对症处理，多可获得满意治疗效果，一般预后良好；轻中度足部多汗症患者，经积极诊治，预后亦较好；而重度足部多汗症患者，往往病情顽固、难治，预后不佳。

危害性

足部多汗症会造成患者双足出汗异常增多，常并发臭汗症，易患足癣、冻疮等疾病，对患者身体和心理产生长期深远的不良影响。

自愈性

生理性脚出汗，通过去除病因，采取一般处理，多可自行恢复；足部多汗症一般不会自愈，需及时就医。

治愈性

足部多汗症尚无法完全治愈，多数患者经积极诊治，出汗症状可得到有效控制或缓解，生活质量得到提高。

总述

足部多汗者应注意心理护理及日常生活管理，可避免因情绪改变及某些生活因素造成出汗增加，起到辅助治疗作用。

心理护理

1、心理特点长期脚出汗增多，常伴有脚臭，易患足癣、冻疮等，严重干扰患者的工作和生活，并可能会使患者产生焦虑、自卑、抑郁等不良情绪，甚至造成社交障碍。 2、护理措施患者应多与医护人员交流，学习足部多汗症的相关知识，了解最新的治疗进展，树立正确对待疾病的观念，保持乐观向上的心态，积极配合治疗。

生活管理

1、患者应养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 2、患者应保持积极、乐观的心态，可以培养一些良好的兴趣爱好，避免焦虑、抑郁。 3、注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物。 4、建议穿着吸湿的袜子及透气性较好的鞋子，足部大量出汗后应及时进行更换，不要穿胶鞋或皮鞋。 5、适当参加体育锻炼，增强免疫力，但应避免剧烈运动。 6、室内定期开窗通风，保持室内温湿度适宜，避免长时间处于高温、潮湿环境。

复诊须知

患者应遵医嘱定期到院复诊。

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