近视的饮食_近视吃什么好_近视有什么不能吃

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近视的饮食

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　　1.当归红枣汤：

　　[原料]当归50 g，大枣(红枣)500 g。

　　[制法]将当归装入纱布袋中，与红枣同煮至熟烂。

　　[功效]健脾补中，益气养血。用于气血不足之近视眼。

　　[服法]食大枣，15～20枚/d，带汤少许，连续服完。

　　2.党参桂圆粥：

　　[原料]党参30 g，龙眼肉(桂圆肉)15 g，粳米150 g。

　　[制法]党参煎水取汁，人龙眼肉，粳米同煮粥。

　　[功效]补气养血，养胃和中。用于气血不足之近视眼。

　　[服法]2次分服。

　　3.黄芪鸡：

　　[原料]蜜炙黄芪片100 g，母鸡肉1000 g。

　　[制法]将黄芪片装人纱布袋中，与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止，去黄芪。

　　[功效]补中益气，生精明目。用于气血不足之近视眼。

　　[服法]1小碗/d，连服3～4周。

　　4.归芪牛肉汤：

　　[原料]当归30 g，黄芪100 g，牛肉1000 g，调料适量。

　　[制法]将当归，黄芪同装入纱布袋中，与牛肉及调料同炖至烂熟为止。

　　[功效]补益气血，益精补虚。用于气血不足之近视眼。

　　[服法]1小碗/d。连服3～4周。

　　5.芝麻胡桃奶：

　　[原料]黑芝麻25 g，核桃仁25 g，牛奶250 g。

　　[制法]将黑芝麻、核桃仁炒香，捣细朱放入牛奶中，煮沸。

　　[功效]滋补肝肾，益精补虚。用于肝肾亏虚之近视眼。

　　[服法]顿服。

　　6.楮菟汁肉片：

　　[原料]楮实子25 g，菟丝子25 g，鲜黄花菜50 g，猪肉100 g。

　　[制法]楮实子、菟丝子煎水去浓汁，猪肉切片，用植物油炒至发白，放入前汁及盐，醋，白糖等炒至肉熟时放入黄花菜炒熟。

　　[功效]滋补肝肾，益精明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

　　[服法]顿服。

　　7.杞子地黄粥：

　　[原料]枸杞子15 g，熟地黄50 g，粳米100 g。

　　[制法]先将熟地黄用水浸泡1小时，煎煮2次，去渣取汁，合并药液将枸杞子与粳米淘净，放入药液，文火熬成粥。

　　[功效]滋补肝肾，益精明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

　　[服法]温服，1次/d，连服10日。

　　8.石决明粥：

　　[原料]石决明15 g，山药30 g，粳米100 g。

　　[制法]石决明用水煎半小时取汁，兑水再煎取汁，合并2次药液，山药洗净去皮，切成小块，与粳米一同用药液煮粥。

　　[功效]补脾益肾，生精明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

　　[服法]温服，1次/d，连服10～15日。

　　9.女贞子炖肉：

　　[原料]女贞子100 g，猪肉500 g，调料适量。

　　[制法]将猪肉切成小块，女贞子用纱布袋包扎，同炖至肉烂。

　　[功效]补肾明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

　　[服法]50～100 g/d，连服10～15日。

　　10.柏子茯苓饼：

　　[原料]柏子仁15 g，粗麦粉50 g，茯苓15 g。

　　[制法]茯苓烘干，柏子仁炒至香黄，共研成细末，与麦粉加水和匀，烙饼食用。

　　[功效]补脾健胃，补心安神。用于心脾两虚之近视眼。

　　[服法]随意服食。

　　11.龙眼磁石饮：

　　[原料]磁石30 g。龙眼肉20 g。

　　[制法]先将磁石用水煎煮2次，每次半小时，分别取汁合并药液，放入龙眼肉煮烂，酌量分次饮服。

　　[功效]补益心脾，宁心安神。用于心脾两虚之近视眼。

　　[服法]1次/d，连服10～15日。

　　12.人参远志饮：

　　[原料]人参10 g，远志30 g。

　　[制法]将人参、远志共杵成为末，每包8 g。

　　[功效]补肾益气，养心安神。用于心脾两虚之近视眼。

　　[服法]1包/次，沸水泡服，连服7～10日。

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