颅内出血怎么自我调理-颅内出血饮食方面注意哪些-颅内出血治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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颅内出血的饮食

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　　饮食适宜：1、多吃粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。2、注意为身体提供适量的氨基酸。

　　宜吃食物、宜吃理由、食用建议：

　　白萝卜：白萝卜含有芥子油和淀粉酶，能助消化，并促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。鲜白萝卜、鲜山楂、鲜橘皮加水煎取汁饮用。

　　山楂：山楂含大量维生素C和酸性物质，可增加胃中淀粉酶、脂肪分解酶等，有扩张冠状动脉、降低血压、降低胆固醇及减肥作用。鲜白萝卜、鲜山楂、鲜橘皮加水煎取汁饮用。

　　猪瘦肉：猪瘦肉富含蛋白质，滋阴润燥。夏枯草、桑葚、牡蛎各20克，猪瘦肉250克，用小火煲汤，具有育阴潜阳、养血益精、降血压的效用。

　　饮食禁忌：1、注意减少饱和脂肪酸的摄入量，尽量少吃或不吃肥肉、动物油及动物内脏等含饱和脂肪酸高的食物。2、减少胆固醇的摄入量。每日胆固醇摄取量应控制在300毫克以下，尤其要避免摄取蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。

　　忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议：

　　小麻椒：含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。尽量少食

　　蛋黄：蛋黄营养丰富，但里面的胆固醇含量较高，过量摄入会促进动脉硬化的发展少吃或不吃

　　动物内脏：属高胆固醇食物，不利于病人康复。不食用。

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